Ce este obezitatea?

La nivel global obezitate una dintre principalele cauze ale problemelor de sănătate. Acesta este un fenomen care implică acumularea de grăsime în țesuturile unei persoane, câștigând astfel excesul de greutate și devenind supraponderal. Cercetările au arătat că un uimitor 45-70% din populația adultă din lume este supraponderală sau obeză. Incidența obezității în lume aproape sa dublat în perioada 1980-2008. Cu toate acestea, acesta este un subiect de îngrijorare serioasă pentru lume.

Obezitatea și bolile

Obezitatea crește cu atât mai distructiv și mai debilitant boli. Acestea includ:

Artrită
Boli cardiovasculare
Hipertensiune
Malignități, cum ar fi cancerul de colon, prostată, sân și pancreatic.

Cu toate acestea, există anumite boli subiacente sau boli la care uneori poate contribui creștere în greutate, precum hipotiroidismul (hipotiroidismul). Este esențial să înțelegeți că astfel de tulburări de sănătate nu cauzează o problemă dacă vă controlați în mod corespunzător greutatea cu medicamentele potrivite.

Ce este obezitatea?

Ce este obezitatea? Identifică obezitatea, atunci când un individ are un indice de masă corporală (IMC) de treizeci sau mai mare. Practic, indicele de masă corporală al unei persoane se calculează la greutatea în kilograme (kg) împărțită la înălțimea în metri (m) pătrat corporal.

O persoana greutate corporala estimat pe baza graficului următor:

IMC	GREUTATE CORPORALA
Sub 18,5	Delicateţe
18.5-24.9	Normal
25,0 29,9	Supraponderal
30,0 34,9	Obese clasa-l
35,0 39,9	Obezi (clasa II)
40,0 și mai mare	Extrem de supraponderal (Clasa III)

Cauzele obezității

Principalul cauza obezității, aport excesiv de calorii ca arsuri unice. Drept urmare, corpul stochează excesul în anumite țesuturi ducând la obezitate. Cu toate acestea, obezitatea este deja cunoscută ca fiind cauzată de mai multe afecțiuni, precum și de activități. Acestea pot fi efecte comportamentale, genetice și hormonale. Practic, principalele cauze ale obezității sunt:

Inactivitate: O persoană care nu este activă privește corpul de un sistem de ardere a caloriilor. Cu toate acestea, un stil de viață sedentar are mese bogate, un aport ridicat de calorii arde zilnic calorii prin exerciții, precum și prin activități normale fără.

Obiceiuri alimentare nesănătoase: pentru o persoană care arde mai multe calorii, este esențial să înțelegem că creșterea în greutate este inevitabilă.

Dacă sunteți obezi, calitatea generală a vieții poate scădea. Nu puteți face lucruri pe care nu le faceți, inclusiv implicarea în activități plăcute. Ele pot fi evitate în locuri publice. De asemenea, persoanele obeze pot fi discriminate.

Alte probleme legate de masă care afectează calitatea vieții includ:

Depresie
Handicap
Probleme sexuale
Rușine și vinovăție
Izolare sociala
Implementați o muncă mai redusă

Cum se reduce grăsimea și se tratează obezitatea?