Sistem de detoxifiere a corpului, cura de curățare, cura de post

Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere Táfelspicc Acesta este de fapt un tratament toxicologic care este utilizat atunci când cineva este internat în spital cu o supradoză de droguri, otrăvire cu alcool sau altă cantitate de substanțe chimice care pune viața în pericol, a declarat pentru Origó consultantul în nutriție Kinga Perjes.

Cum putem lupta împotriva acumulării de produse dăunătoare și deșeuri? De ce și cum se acumulează deloc?

Detoxificați-vă corpul și curățați-vă colonul cu aceste 12 alimente

Odată cu sosirea primăverii, nu numai că natura va fi reînnoită, dar ne vom strădui pentru ea. Primul lucru care îmi vine în minte este cură de detoxifiere și curățare. La urma urmei, cum ne putem exfolia corpurile mai bine decât cu o curățare completă? Din păcate, nu așa funcționează. Conform sfaturilor din articolele menționate mai sus, monitorizarea dispersiei himenolepidozei este aproape sigur un sistem de detoxifiere a corpului pentru corpul lor decât dacă nici măcar nu ar fi început totul.

Ce se întâmplă în timpul unei cure de „detoxifiere” a organismului?

Există o problemă nu numai cu neprofesionalitatea metodelor, ci și cu lipsa cunoștințelor biologice de bază. Corpul nu funcționează așa! Pe de altă parte, mulți se așteaptă la detoxifiere din consumul exclusiv sau crescut al unei materii prime, alimente sau băuturi.

Mai rău, din capsule, ceaiuri și alte produse. În niciun caz nu există o schimbare reală a stilului de viață, deoarece aceștia nu aleg metode naturale și echilibrate pe termen lung, ci gândesc în practici rapide și intermitente.

Conștienți de aceasta, o altă întrebare poate apărea în noi: de ce oamenii consideră în continuare că diferite cure de curățare și detoxifiere sunt reușite și eficiente? Ce se întâmplă în corpul nostru în timpul fiecărei astfel de schimbări periodice? Kinga spune că, deși rațiunea de a fi a detoxifierii nu este justificată profesional, există încă mulți entuziaști cu un entuziasm extraordinar și satisfacție care consumă mult timp. Cauza acestui fenomen se regăsește în pierderea rapidă în greutate așteptată.

Ceea ce ar fi grozav dacă pierderea în greutate ar însemna pierderea de grăsime. Dar greutatea corporală nu este determinată doar de grăsimea din corp - explică un specialist în sistemele de detoxifiere corporală.

Depozitele de glicogen se pot epuiza cu ușurință dacă nu se ia o cantitate suficientă de carbohidrați sau surse de proteine prin dietă prin diete drastice, cure de post. Pentru a stoca un gram de glicogen, corpul folosește 3 grame de apă, deci folosind 1 gram de glicogen ca energie, corpul de pe cântar va face cu 4 grame mai ușor. Aceasta se numește efectul yo-yo.

Corpul nu este prost, așa că se adaptează circumstanțelor, pregătindu-se să supraviețuiască cu orice preț în caz de foamete ulterioară. Ca să nu mai vorbim că, în acest caz, sistemul de detoxifiere al organismului, pe lângă pierderea de apă, constă în mare măsură în pierderea musculară, din care nu numai că reduce consumul de energie al organismului, rezultând un corp lombar înfundat, fără formă, ca forme sunt date de mușchi.

Prin definiție, nici aceasta nu este o pierdere reală de grăsime. Rata pierderii de grăsime sănătoase, durabile, fără grăsimi este cuprinsă între 0 și un kilogram pe săptămână pentru o persoană cu obezitate non-morbidă. Pentru majoritatea oamenilor, nutriția sistemului de detoxifiere a corpului este tipică dietelor occidentale.

Începând cu pierderea în greutate

O porțiune semnificativă din dietele de detoxifiere, pe de altă parte, se concentrează pe o mulțime de lichide, fructe, legume, care, deși pot implica o cantitate mai mare de nutrienți utili decât dieta inițială, este totuși drastică sau nesustenabilă.

Consumul mai mare de nutrienți poate provoca o îmbunătățire a bunăstării, dar în acest caz, o schimbare completă a stilului de viață are un efect și mai pozitiv asupra sistemului de detoxifiere a organismului asupra bunăstării și sănătății persoanei. Așadar, nu ar fi necesar să intrați în cure sau să aruncați bani unui produs.

Acestea pot duce nu numai la deshidratare, ci și la epuizarea electroliților, vitaminelor și mineralelor. Acest lucru poate provoca crampe musculare, dureri de cap, migrene și oboseală pe termen scurt, iar pe termen mai lung poate avea consecințe mult mai grave, ireversibile. Utilizarea îndelungată a laxativelor duce la obișnuință, astfel încât constipația cronică poate apărea dacă acestea sunt oprite.

Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere

Deși pericolele pentru organism sunt mult mai semnificative pentru vindecările de detoxifiere, compromiterea conținutului portofelelor noastre nu este ultima considerație. Produsele care promit rezultate rapide fără a acorda atenție dietei și activității sunt doar o risipă de bani. Un produs sau un grup de produse poate elibera laici nebănuși din multe mii sau chiar câteva zeci de mii de forinți și, în loc de o dietă simplă, conștientă, constând din alimente curate, ar putea chiar economisi bani pe cheltuielile unei diete occidentale tipice. .

În esență, aproape orice substanță poate fi toxică în funcție de doză. Așa cum dr.

Ultimul medicament împotriva viermilor
Ce este programul de detoxifiere?
Aceasta este cea mai mare concepție greșită despre detoxifiere
Detoxificați-vă corpul și curățați-vă colonul cu aceste 12 alimente
Medicament pentru viermi Giardia
Program de tratament Helmint

Nici contextul nu este neglijabil, deoarece teobromina din cacao, de exemplu, poate fi toxică pentru câini, în timp ce are un efect revigorant la om. Acidul linoleic conjugat CLA crește riscul de ficat gras la șoareci experimentali, un sistem de detoxifiere a organismului la om care nu este detectabil. Unele substanțe se pot acumula în țesuturi, cum ar fi mercurul și alte metale grele sau compuși solubili în grăsimi, în timp ce alte substanțe trec doar prin nedigerate.

De asemenea, este important să subliniem că toxinele și deșeurile nu sunt același lucru. Cu un intestin care funcționează corect, acesta este un fenomen de zi cu zi și nu există nicio problemă cu ei, deoarece vor pleca în curând. Este o întrebare cât de eficient fac asta ”, explică Kinga.

Dacă unele dintre acestea nu pot fi descompuse sau excretate prin fluidele corpului înainte de a ajunge din ce în ce mai multe doze, se pot acumula substanțe dăunătoare pe care corpul le poate stoca în celulele adipoase. Desigur, acest lucru nu înseamnă că putem da vina pe factorii de mai sus pentru obezitate, deoarece dimensiunea sistemului de detoxifiere corporală depinde în mare parte de dezechilibrul dintre energia utilizată și energia primită.

Corpul uman este un sistem strălucitor, deci își poate îndeplini funcția într-un mod incredibil și se poate regenera chiar și în cele mai proaste condiții.

De ce este important să ne detoxificăm corpul?
Cura de detoxifiere rapidă: faceți-o așa dacă aveți doar o zi să o faceți! - Dieta Femina
Acasă »Sfaturi despre stilul de viață» Nutriție »Detoxifiați și curățați-vă colonul cu aceste 12 alimente Detoxificați și curățați-vă colonul cu aceste 12 alimente Societatea de astăzi este caracterizată de probleme gastro-intestinale care sunt în mare parte modelate de obiceiurile alimentare și obiceiurile oamenilor. O dietă săracă în substanțe nutritive esențiale pentru digestia sănătoasă este de asemenea responsabilă de aceasta.
Ce medicament ajută împotriva paraziților
Programul de detoxifiere permite unei persoane să scape de efectele nocive ale medicamentelor, toxinelor și altor substanțe chimice care se acumulează în organism și afectează bunăstarea mentală.

Pentru a face acest lucru, trebuie pur și simplu să vă facilităm munca, ceea ce se va realiza în cadrul unui stil de viață sănătos pe termen lung. Sănătos, sistem de detoxifiere a corpului și sistem extrem de detoxifiere a corpului Sursa: Shutterstock Cum ar trebui să mâncăm pentru a preveni acumularea de substanțe nocive?

Este o concepție greșită că trebuie să te bazezi pe rațiile de șoarece pentru pierderea de grăsime sau sănătate! În plus, pe lângă aportul cantitativ de nutrienți, nu trebuie neglijat nici aportul de nutrienți de calitate, deoarece astfel putem furniza organismului macro- și micronutrienții necesari, care sunt în esență aporturi esențiale de carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine și minerale.

De ce este important să ne detoxificăm corpul?

Cei doi piloni ai unui stil de viață sănătos sunt consumul cantitativ de legume și consumul cantitativ de lichide. Până când aceste două nu sunt în regulă, nu merită să mai construim, deoarece fără ele nu există rezultate reale! În ceea ce privește consumul de legume o dată pe zi, de obicei recomand cel puțin o mână mare de legume. Acestea ar trebui să fie atât verzi și de culoare strălucitoare, cât și brute și tratate termic.

Adevărul despre vindecările de detoxifiere

În ceea ce privește consumul de lichid, limita inferioară este de 30 de mililitri pe kilogram de greutate corporală, dar aceasta poate crește cu până la un litru în plus în cazul sporturilor active, saunei sau vremii fierbinți de vară.!

Cercetările au arătat că legumele crucifere, cum ar fi broccoli, conopidă, varză de Bruxelles și varză, pot regla pozitiv detoxifierea ficatului cu ajutorul unui compus numit sulforaphane, deci merită să consumați aceste legume cel puțin o dată pe săptămână. Acest efect este susținut doar de compușii bioactivi din alte legume, astfel încât consumul cantitativ de legume este o parte esențială a unui stil de viață sănătos, nu numai din această cauză.

În cele din urmă, efectul antioxidant și regenerant hepatic al plantei de sunătoare și varianta de aminoacizi numită N-acetilcisteină pot fi un ajutor eficient. Cu toate acestea, acestea din urmă au doar un efect pozitiv asupra unei diete adecvate, sunt doar cireasa de pe tort.

Practic nu există cure miraculoase, nici secrete. De ce aveți nevoie: consistență, un sistem de detoxifiere a corpului, răbdare și perseverență - recomandă Kinga. Alimentația sănătoasă nu este o știință a rachetelor, ci doar o mulțime de informații confuze în jurul nostru.

Adevărul despre vindecările de detoxifiere

Dacă aveți îndoieli cu privire la ceva, merită să vă gândiți cum și cum fac acest lucru oamenii naturali, care nu sunt încă afectați de presiunea mass-media și cultura consumatorului.

Aceste efecte secundare includ excesul de greutate, niveluri ridicate de trigliceride de detoxifiere a colesterolului, hipertensiune arterială, oboseală cronică, concentrare afectată, căderea părului, probleme ale pielii, crampe musculare frecvente, scaune neregulate, balonări frecvente și multe altele.

Cu toate acestea, este important să rețineți că oricare dintre acestea poate fi un simptom al unei boli mai grave, astfel încât inițierea unei schimbări a stilului de viață nu este un substitut pentru testele medicale ale sistemului de detoxifiere al organismului.!