Ce fel de ceas inteligent, contor de activitate să utilizați pentru diferite activități?

În plus față de un tensiometru sau un ritm cardiac, un contor de activitate poate avea și o serie de funcții utile, făcându-l potrivit pentru planificarea și urmărirea unei varietăți de activități sportive. În plus față de sport și sport, ceasurile inteligente pentru vârstnici și piesele pentru copii oferă siguranță și confort de neînlocuit copiilor mici și părinților.

Ce ceas inteligent bun?

Mulți oameni pun această întrebare care nu au folosit încă un astfel de instrument. Ceasul inteligent este de fapt un computer miniatural și poate îndeplini multe alte funcții în afară de cronometrare. Acestea includ primirea și inițierea diferitelor mesaje, efectuarea de apeluri, ascultarea de muzică, urmărirea mișcărilor, tensiometru, monitor de ritm cardiac etc.
O subcategorie de ceasuri inteligente este contoare de activitate se mai numesc și brățări de fitness. Aceste instrumente sunt concepute special pentru a urmări mișcarea, planifica și sprijini menținerea sănătății.
Un alt grup de ceasuri inteligente a fost dezvoltat pentru diferite vârste. Sunteți ceasuri inteligente pentru copii, sunt echipate cu caracteristici speciale importante și utile pentru cei mici și părinții lor. THE ceasuri inteligente pentru seniori și servesc în mod specific nevoilor grupului de vârstă mai în vârstă.

Contoare de activitate: tensiune arterială, ritm cardiac, pedometru, contor de temperatură, ceasuri inteligente cu număr de calorii

Selecția ceasurilor inteligente este acum extrem de colorată și bogată. Desigur, nu toate modelele cunosc toate caracteristicile. Pentru ce este folosit un ceas inteligent și pentru ce este potrivit pentru toate depinde de ce a fost făcut și cu ce funcții este echipat. În plus, este valabil și pentru acest grup de produse că veți găsi dispozitive cu mai multe cunoștințe în categoria de preț mai mare (desigur, pot exista și există excepții).

Ce trebuie să aveți în vedere atunci când cumpărați un ceas inteligent, un contor de activitate?

O cerință esențială pentru un contor de activitate este să puteți urmări modul în care se schimbă a în timpul sportului ritmul cardiac si tensiunea arterială. Pedometrul și urmărirea mișcării sunt, de asemenea, funcții de bază - fără ele, nu putem vorbi cu adevărat despre un contor de activitate sau o brățară de fitness.

Indiferent dacă cumpărați un contor de activitate sau un ceas inteligent, următoarele puncte merită cu siguranță luate în considerare:

Care este versiunea Bluetooth?
Acest lucru este important, deoarece puteți profita din plin de posibilitățile oferite de Bluetooth dacă telefonul dvs. mobil are cel puțin această versiune de Bluetooth.
Care este timpul dvs. de funcționare și timpul de așteptare la o singură încărcare?
Rezistent la apă? Dacă da, câți metri?
Rezistent la praf?
Are un player de muzică?
Există o cameră în ea?
Ce tipuri de mesaje push puteți vizualiza și gestiona?
Potrivit pentru primirea și efectuarea apelurilor?
Ce caracteristici suplimentare aveți?

În funcție de ce doriți să-l utilizați, merită să verificați dacă aparatul de măsură are funcțiile speciale necesare pentru a urmări și a susține forma de antrenament și sportul, pe lângă monitorul de ritm cardiac și tensiunea arterială, pedometru și mișcare deja menționat. urmărire. Acestea sunt revizuite mai jos.

Contoare de activitate pentru înot

Rezistenta la apa
Una dintre datele care indică rezistența la apă este Standard ATM, sau valoarea alăturată. Cu cât acesta din urmă este mai mare, cu atât este mai mare adâncimea și presiunea pe care smartphone-ul le poate rezista. Cu toate acestea, nu luați aceste date la propriu, sunt considerate a fi nominale, în practică dispozitivele date au o capacitate mult mai modestă.

3 ATM - 30 metri/3 BAR
În practică, nu utilizați astfel de dispozitive în apă.
5 ATM - 50 metri/5 BAR
Poate fi folosit și pentru duș, scăldat, spălat vase și înot, dar nu mai este suficient pentru sporturi de apă sau scufundări mai intense.
10 ATM - 100 metri/10 BAR
În plus față de activitățile enumerate la punctul anterior, poate fi folosit și pentru scufundări și navigație, dar nu și pentru sporturi nautice de mare viteză (cum ar fi schi nautic).
20 ATM - 200 metri/20 BAR
Potrivit și pentru schi nautic și jet ski.
30 ATM - 300 metri/30 BAR
Poate fi folosit și pentru scufundări cu butelii de oxigen.

Un alt standard pentru rezistența la apă este protecția IP. Prima cifră a acestei valori din două cifre prezintă protecție împotriva efectelor mecanice și a prafului, iar a doua rezistența la apă. Și aici, cu atât sunt mai bune aceste numere.

Semnificația primei cifre - protecție mecanică
0 - Nu există protecție
1 - Protejat împotriva obiectelor mari (mai mari de 5 mm)
2 - Protejat împotriva obiectelor medii (5-12 mm)
3 - Protejat împotriva obiectelor solide mici (2,5-5 mm)
4 - Protejat împotriva obiectelor mici (1-2,5 mm)
5 - Protejat împotriva prafului (este permisă o ușoară intruziune care nu deteriorează dispozitivul)
6 - Complet protejat împotriva prafului

A doua cifră: rezistența la apă
0 - Nu există protecție
1 - Protejat împotriva picurării verticale a apei (de exemplu, apa care precipită)
2 - Protejat împotriva stropirii apei (maxim 15 grade față de verticală)
3 - Protejat împotriva stropirii apei (max. 60 grade față de verticală)
4 - Protejat împotriva stropirii apei din toate direcțiile (se permite scurgeri nepericuloase)
5 - Protejat împotriva jeturilor de apă de joasă presiune din toate direcțiile (este permisă scurgerea care nu dăunează)
6 - Protejat împotriva jeturilor puternice de apă și imersiei în apă (scufundări scurte, scurgeri nepericuloase permise)
7 - Protejat împotriva imersiunii pentru un timp limitat (între 0,15 și 1 m timp de 30 de minute)
8 - Poate fi utilizat continuu sub apă (individual conform valorilor specificate de producător, de obicei la o adâncime de 1 până la 3 metri timp de 30 de minute)
9K - Masă de apă de înaltă presiune, 14-16 litri/minut de la 10-15 cm la presiune ridicată.

Câteva exemple comune
IP65: protecție completă împotriva prafului și, de asemenea, protejat împotriva jeturilor de apă de joasă presiune din toate direcțiile
IP66: protecție completă împotriva prafului, jeturilor puternice de apă și imersiei în apă
IP67: protecție completă împotriva prafului și protecție împotriva imersiunii pentru o perioadă limitată de timp
IP68: complet protejat împotriva prafului și poate fi utilizat continuu timp de 30 de minute până la o adâncime de apă de 3 metri (dar pot exista diferențe individuale în funcție de producător)
IP69: protejat complet împotriva prafului și poate fi utilizat continuu timp de 1 oră până la o adâncime de 3 metri

Contoare de activitate pentru alergare

Dacă folosești ceasul pentru a rula, pe lângă sănătatea de bază și cele mai complexe funcții de urmărire a alergării, există și ajutoare și opțiuni de navigare.

Exemple de astfel de caracteristici sunt:

măsurarea distanței,
GPS,
măsurarea nivelului de oxigen din sânge,
numărarea caloriilor arse,
detectați cât mai multe mișcări ale piciorului,
planuri de instruire, sfaturi de instruire, sugestii,
poate fi purtat nu numai pe încheieturi, ci și pe încălțăminte.

Contoare de activitate pentru somn

Ceasurile inteligente și aparatele de măsurare a activității nu numai că vă ajută să țineți evidența mișcării, dar contribuie în mod eficient la relaxare.

Funcția de urmărire a somnului poate oferi mai multe opțiuni în funcție de modelul specific:

separarea fazelor de somn,
monitorizarea somnului, înregistrarea datelor despre somn,
trezire inteligentă în conformitate cu ciclurile de somn.

Ceas inteligent pentru copii

În cazul ceasurilor inteligente pentru copii, cel mai important lucru este că părintele știe întotdeauna exact unde se duce copilul său. Pentru a face acest lucru, acestea sunt echipate pentru o poziționare precisă Cu receptor GPS. Appal-ul aferent sau cu senzor de proximitate se poate urmări, de asemenea, dacă copilul poartă ceasul sau, eventual, îl scoate. THE modul wifi semnificația este că, dacă copilul se află într-o clădire, acesta poate fi invizibil pentru sateliții GPS, care pot fi folosiți pentru a-i determina poziția.

Ceas inteligent senior

Ceasurile inteligente pentru vârstnici servesc siguranța membrilor mai în vârstă ai familiei și a bunicilor. Cel din ele plus și tensiune arterială datele dvs. pot fi transmise continuu, astfel încât rudele dvs. să poată monitoriza starea lor de sănătate de la distanță. În acest caz, GPS-ul permite și poziționarea, în timp ce notificările vocale bidirecționale și mesajele S. O. S. facilitează comunicarea.