Ce mâncăm împotriva migrenelor?

În timpul fronturilor fierbinți, multe migrene pot fi amare pentru migrenele care durează zile. Putem face multe împotriva reclamațiilor dacă sortăm corect mâncarea pe farfurie. Cu toate acestea, nu contează ce ingrediente excludem din dieta noastră, deoarece cercetările recente arată că omiterea brânzeturilor, bomboanelor de ciocolată și a băuturilor alcoolice recomandate în mod tradițional nu este o garanție pentru toată lumea pentru a evita convulsiile.

köln

Pe lângă căldura de vară, oboseala poate fi și o cauză a durerilor de cap de migrenă. De asemenea, nu este neobișnuit ca persoanele predispuse la migrene să simtă simptome în timpul vacanței, rupându-se de rutina zilnică. Plângerile legate de tortură îngreunează viața femeilor, deoarece acest tip de cefalee apare adesea în timpul ciclului menstrual sau al modificărilor hormonale.

Durerile de cap de migrenă sunt ușor de recunoscut pe baza simptomelor lor caracteristice. De obicei apare pe o parte a capului sub formă de durere palpitantă. Durerea este exacerbată de activitatea fizică, adesea însoțită de stare de rău, greață și fotosensibilitate. Cel mai bun remediu pentru tratarea reclamațiilor este ca pacienții să stea într-o cameră liniștită, întunecată și rece până când durerea dispare. Dar dacă nu doriți să vă petreceți vacanța într-un mediu ca acesta?

Medicamente și modificări ale stilului de viață

Migrenele pot fi testate cu ajutorul dispozitivelor medicale moderne. Atunci când descoperă cauzele durerii de cap, pacienții sunt de obicei îndrumați la un neurolog în primă instanță, care poate sugera investigații suplimentare în funcție de reclamații. Pentru a cartografia temeinic durerea, se poate justifica efectuarea de medicină internă, oftalmologie, control dentar și examinare imagistică (CT, RM, examen vascular). Pacienților li se prescriu de obicei medicamente anti-migrenă pentru a preveni și trata convulsiile.

În unele cazuri, tehnicile de relaxare, activitatea fizică regulată, somnul adecvat și nutriția adecvată pot ajuta la tratarea afecțiunilor de migrenă.

Mese individuale