Durere de umăr după vânătăi. 11 cauze, 4 simptome și 5 tratamente pentru durerea de umăr [cunoștințe complete]

Tratamentul leziunilor, tulpinii, contuziei, entorsei

Cele mai importante leziuni musculare sunt vânătăile, întinderea și sfâșierea. Când apare o vânătăi? Vânătăile pot fi de obicei cauzate de un contact fizic puternic, cum ar fi o lovitură sau o cădere.

Când este învinețit, impactul fizic extrem de puternic determină deteriorarea, ruperea vaselor de sânge și sângele […] O parte semnificativă a leziunilor sunt leziuni musculare, dintre care se cunosc mai multe tipuri. Când sunt învinețite, vasele de sânge sunt deteriorate și rupte din cauza impactului fizic extrem de puternic, iar sângele se infiltrează în țesuturi, se formează un hematom între fibrele musculare din zonele deteriorate și apare durere severă.

Pe măsură ce sângele împinge după vânătăi de umăr, culoarea părții deteriorate a corpului se schimbă, devenind roșie, apoi albăstruie și, în cele din urmă, verzuie-galbenă.

Tratamentul leziunilor musculare, tulpinilor, vânătăilor

Trebuie să fi avut un tratament cu celule stem la tine, că ai intrat în ceva din întâmplare, iar apoi suprafața pielii s-a decolorat după lovitură. Acest lucru se întâmplă și în cazul unei vătămări sportive.

În acest caz, durează câteva săptămâni până când cheagul de sânge este absorbit și urmele dispar complet. Astfel de leziuni sunt de obicei cele mai frecvente în sporturile în care sportivii sunt în contact între ei, de ex. Sfat: Dacă vânătăile sunt severe, consultați imediat un medic. Se recomandă înghețarea părții afectate a corpului acasă sau cumpărarea unei băi de sare cu un pahar de alcool de camfor.

Faceți un test de piele înainte de asta. Extern, gelul de arnica este bun, cu care se recomandă aplicarea părții afectate a corpului de 3 ori pe zi. Când apare contracția musculară?

În cazul întinderii și rupturii musculare, situația este diferită, deoarece vătămarea nu este cauzată de forța fizică externă directă. Întinderea sau ruptura apare atunci când performanța musculară este mai mică decât cantitatea de efort.

Astfel poate fi de ex. Acest tip de leziune este asociat cu hemoragie, umflare și durere neplăcută.

Articole similare

Sfat: Se recomandă ca membrul rănit să fie ras, înghețat și așezat în repaus. Evitați să strecurați acea parte a corpului. Când apare ruptura musculară?

Lacrimile musculare sunt de obicei rezultatul suprasolicitării sau supraîncărcării. În cazurile severe, poate exista o ruptură completă, dar pentru leziunile minore vorbim de dureri parțiale ale umărului după vânătăi.

TREBUIE SĂ DOARE - exercițiu împotriva durerii

Atunci când o ruptură musculară, este posibil să simțiți dureri de înjunghiere neplăcute și mișcarea dvs. să fie sever restricționată. La ruptura deplină, mișcarea nu este deloc posibilă.

Tratament de întindere, vânătăi

În aceste cazuri, este important să fixați, să ușurați și să consultați imediat un specialist. Lacrimile musculare sunt cel mai probabil evitate prin încălzirea atentă și temeinică înainte de a face mișcare și nu punerea mușchilor la un test de forță fizică excelent până când nu vă încălziți complet.

Profesioniștii în fitness pot oferi întotdeauna informații detaliate despre exercițiile care sunt cele mai bune pentru exercițiile de încălzire. Sfatul nostru: În funcție de amploarea rupturii, este necesară asistență medicală imediată. Amintiți-vă: Timpul de vindecare pentru leziunile musculare este, din păcate, un proces îndelungat, dar este important să aveți răbdare, deoarece dacă vă antrenați pe partea rănită a corpului, rănirea suplimentară poate fi costul imprudenței.

Vindecarea poate fi accelerată cu tratamente terapeutice adecvate, relaxare completă și recreere.