Cea mai bună supă de fructe pe care am mâncat-o vreodată
(vezi engleza mai jos)
Ce este? Rece, cremos, delicios, sănătos, natural, fără zahăr? Desigur supa de fructe! A fost făcută de mama mea și trebuie să spun că este una dintre cele mai bune supe de vară pe care le-am mâncat vreodată.
Ingrediente (pentru 4 persoane)
- 0,5 kg de cireșe
- 1 cutie de coacăze
- 1 cutie de zmeură
- cutie mică de afine
- mică scorțișoară
- puțină sare
- 1-2 cuișoare de ochi
- aprox. 3/4 litri lapte de migdale
Pregătirea
Mai întâi, gătiți fructele în câtă apă poate acoperi, gătiți timp de 10 minute, apoi amestecați după fierbere. După aceea puteți adăuga lapte de migdale și apoi aprox. Gatiti timp de 6 minute. Lasă să se răcească, poți merge mai târziu la frigider. Servirea poate veni. Apoi acoperit cu migdale zdrobite și mure pentru decor. Se poate face și în versiune brută.
-
(versiune scurtă în engleză)
Ce este? Rece, cremos, delicios, sănătos, natural, fără zahăr? Desigur supa de fructe amestecate! Mama a făcut-o și trebuie să spun că: una dintre cele mai bune supe de vară, te rog să mănânci vreodată.
Ingrediente: cireșe, coacăze, zmeură, afine, scorțișoară, sare mică, cuișoare, lapte de migdale. Pe partea de sus: migdale rupte și mure.
- Adevărul despre o dietă bogată în proteine - Nutriție sportivă vegană Balázs Varga
- Să fim vegani raw Balázs Varga Vegan Sports Nutrition
- Puteți mânca prea multe fructe Balázs Varga Vegan Sports Nutrition
- Cum se îmbunătățește starea arterelor Balázs Varga Nutriție sportivă vegană
- Construirea musculară pe baze științifice - Balázs Varga Vegan Sports Nutrition