Sănătate

Prevenirea bolilor, practici la domiciliu, recuperare!

joacă

Obezitatea (obezitatea) se dezvoltă atunci când cantitatea de calorii consumate este permanent mai mare decât cea pe care o consumăm. Obezitatea poate fi cauzată fie de consumul de energie prea mare, fie de utilizarea prea puțină energie. Adică, prea multă mâncare și lipsa exercițiilor fizice duc și la obezitate.

Mâncarea sau gustarea în timpul televiziunii de seară sau în timpul grăbirii în timpul zilei sunt toate o cale directă către obezitate. Se poate observa că atunci când mâncăm în timpul unei acțiuni, consumăm cu până la 50 la sută mai multe alimente decât dacă ne concentrăm doar pe mâncare. Dar, din păcate, aceste căi nu duc la supraponderalitate.

O proteină numită leptină, care este produsă în celulele adipoase, joacă un rol în dezvoltarea obezității. Rolul leptinei este de a afecta modul în care creierul este responsabil pentru reglarea aportului de alimente.

În condiții sănătoase, sau cu o greutate corporală normală și o dietă echilibrată, cu cât nivelul de leptină este mai mare, cu atât corpul absoarbe mai puține alimente prin influența regiunilor creierului. Reglarea leptinei poate fi afectată în mai multe puncte.

Un defect al genei care reglează producția de leptină poate duce la o proteină cu o structură anormală care nu este capabilă să-și îndeplinească funcția de reglare. În plus, centrul creierului poate fi rezistent la leptină, adică, în ciuda structurii normale și a cantității adecvate de proteină leptină, este incapabil să-și exercite efectul. Poate că cel mai important lucru este însă că la persoanele supraponderale se dezvoltă legal insensibilitatea la leptină, adică se pierde unul dintre mecanismele de reglementare ale consumului de alimente.

Să nu uităm că, dacă nu cuantificăm conceptul de obezitate, atunci mediul socio-cultural mai restrâns sau mai larg poate face o persoană supraponderală, chiar dacă nu putem vorbi despre obezitate în sens medical.