Cel mai puternic condiment de toamnă pentru arderea grăsimilor: astfel puteți pierde 3 kilograme de ghimbir în 5 zile

Perioada de toamnă-iarnă este în mod tradițional asociată cu condimente picante și intense, inclusiv cele originare din Asia. ghimbir.

condiment

Planta vindecătoare nu mai este dificil de obținut acasă, o puteți obține sub formă uscată în orice magazin, proaspăt pe piețe mai mari. Folosește-l în acest fel dacă vrei să slăbești!

Antic agent de slăbire

THE ghimbir proprietățile sale fiziologice benefice sunt cunoscute și utilizate în medicina populară de secole.

Planta aromată, ușor înțepătoare, cu aromă de lămâie, este populară în primul rând datorită efectului său calmant. Crește producția de sucuri digestive, facilitând astfel digestiet, ameliorează stomacul, accelerând astfel metabolismt.

THE ghimbir capabil să amelioreze balonarea și bolile inflamatorii ale sistemului digestiv. Deoarece provoacă congestie, accelerează procesele excretoare ale corpului, inclusiv detoxifierea, care strânge din nou țesuturile și accelerează procesele de ardere a grăsimilor.

De asemenea, are efecte bune asupra ficatului, rinichilor, splinei și glandei tiroide, toate acestea jucând un rol cheie în menținerea slăbiciunii.

THE dieta cu ghimbir consumă o dată pe zi, nu mai mult de două ori pe zi ghimbirmâncăruri aromate, ușoare și, desigur, evitați alcoolul, cafeaua și ceaiul negru pentru a ușura consumul. detoxifieret.

Umpleți ucigașii de grăsime! În imagini, cele mai puternice consumatoare de condimente

Exemplu de dietă

Într-o zi

Mic dejun: o felie de pâine integrală untă subțire, o felie de piept de curcan, o roșie, o cană de ceai verde.
Ora zece: un mar.
Masa de pranz: Banda de piept de pui de ghimbir de 15 kg, o cană de orez brun aburit.
Gustare: 5 kg de brânză cu conținut scăzut de grăsimi.
Masa de seara: o cană de smoothie cu banane ghimbir.

2 zile

Mic dejun: o cană de terci, o jumătate de cană de fructe de pădure, o cană de ceai verde.
Ora zece: o jumătate de grapefruit.
Masa de pranz: 15 dkg piept de pui la grătar cu o cană de ananas cu ghimbir.
Gustare: un pahar mic de iaurt.
Masa de seara: o cană de salată Caesar.

3 zile

Mic dejun: o cană cu brioșe de ghimbir integrale, o cană cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Ora zece: doi kiwi.
Masa de pranz: 15 kg de pește la grătar, o cană de spanac aburit.
Gustare: o mână de nuci.
Masa de seara: o cana de legume prajite cu wok aromate cu lamaie si ghimbir.

4 zile

Mic dejun: o felie de pâine integrală, două ouă fierte, un piper, o cană de ceai verde.
Ora zece: o banana.
Masa de pranz: o cană cu midii înbușite cu ghimbir, o cană cu salată de lămâie.
Gustare: o mână de migdale.
Masa de seara: o cană cu salată de cicoare.