Cele 3 efecte binecuvântate ale dovleacului asupra sănătății

Planta, originară din America Centrală și de Sud, era un aliment caracteristic incașilor, aztecilor și mayașilor. Pe lângă încălzirea în serile geroase, sănătateconsumul său este, de asemenea, extrem de util din punct de vedere al afacerii.

Conținutul său ridicat de fibre favorizează digestia echilibrată și, datorită efectului său antioxidant puternic, se recomandă includerea acesteia în dieta dvs. cu căldură.

Delicatete anticancerigenă

Datorită conținutului ridicat de vitamina C a dovleac alimente antioxidante excelente. În acest sens, este superior altor dovleci. Carotenoizii din acesta leagă radicalii liberi dăunători din organism. Ulei din semințe de dovleac fabricat din plantă sursă bogată de vitamina E. - care compus are și activitate antioxidantă.

Finetețe care stimulează imunitatea

Datorită conținutului său ridicat de potasiu a dovleac efect de purificare a sângelui, detoxifiant. Conține o cantitate mare de fibre dietetice, astfel încât ajută la prevenirea constipației.

Consumându-l în mod regulat, vă puteți echilibra digestia - toate acestea contribuind semnificativ la creșterea apărării corpului. O altă veste bună este că, datorită tiaminei pe care o conține, are și un efect de ameliorare a memoriei și a dispoziției.

8 trucuri simple pentru a scăpa de sezonul gripal

Desert care îmbunătățește viziunea

THE dovleacCarotenoidul numit luteină din acesta reduce riscul degenerescenței maculare, dar previne și dezvoltarea altor boli oculare, cum ar fi cataracta. Luteina vă ajută să vă păstrați claritatea vederii. Deoarece acest compus nu poate fi produs de corpul vostru, este important să îl obțineți în timpul dietei.

THE dovleacbeta-carotenul are, de asemenea, un efect de îmbunătățire a vederii. Tonerul portocaliu îți înfrumusețează pielea - ajută la prevenirea acneei - și are un efect antioxidant.

Apărare imună cu puterea naturii

Amestecul de uleiuri esențiale Immunarom este fabricat din uleiuri esențiale de chimotip 100% pure și naturale, testate pentru evaporarea difuzorului sau a saunei.

Pinul, lemnul de camfor din Madagascar și niaouli sunt printre cele mai puternice uleiuri esențiale antivirale, mucolitice și care stimulează imunitatea. Alături se află pinul galben în amestec, care are un puternic efect antispastic fizic și mental, curățând plămânii și vindecând energiile plămânilor. Printre ingredientele sale se poate găsi și cel mai popular ulei esențial de aromoterapie, arborele de ceai, care are un efect antiseptic general bactericid și fungicid.

Dacă doriți să rămâneți sănătos, alegeți farmacia natură!

Rețete de dovleac

Se consumă aproape exclusiv prăjit, deși există multe alte utilizări pentru dovleacla. Poate doriți să încercați mai multe versiuni diferite, iată câteva idei. Faceți clic pe articolul nostru anterior!

Ce rețetă de dovleac știi?