Cele mai ciudate diete despre care nu ai auzit niciodată!

Vă amintiți când v-ați încruntat de neînțeles când citiți despre dieta Atkins, Zone sau Blood Type? Regimul alimentar este ca moda: în urmă cu câțiva ani nu aveam idee ce sunt jambiere, am crezut că fermierul de sfeclă era o cicală, iar astăzi au devenit parte din viața noastră de zi cu zi. Iată cele mai noi și mai ciudate diete pentru cei care sunt - literalmente - plictisiți de banane.

Femeile japoneze nu îmbătrânesc niciodată și nu câștigă diete grase

Ai observat cât de super-subțiri sunt fetele japoneze și își vor păstra farmecul de fată pentru totdeauna? Ei bine, asta nu este doar în clipurile video sau în benzi desenate manga ale lui Gwen Stefani. Deoarece consumă aproape exclusiv alimente sănătoase, numeroasele ingrediente benefice își păstrează practic corpul.
Elementele de bază ale dietei sunt alimentele cu acizi grași slabi saturați și consumul de clasici asiatici, orez, tofu, soia și pește. De fapt, nu este nici măcar o dietă în sensul tradițional al cuvântului, ci mai degrabă un fel de schimbare a stilului de viață care te va face mai subțire, mai tânăr și te vei simți mai bine în pielea ta. Mâncarea nu trebuie prăjită sau gătită prea mult timp - astfel își păstrează conținutul natural de nutrienți și desertul este înlocuit de mandarine, curmale sau o ceașcă de ceai verde aburit.
Femeile japoneze care respectă tradiția nu merg la sală, dar din generație în generație se moștenește un vechi obicei estic: „Mergeți 10.000 de pași în fiecare zi și nu veți avea nevoie niciodată de medic”. Nu veți vedea rezultate peste noapte, dar după o săptămână vă veți simți mai în formă, pielea dvs. va înflori după două săptămâni și veți avea nevoie de un număr de blugi mai mici pe lună după ce începeți dieta. sau chimono.

Ne place pentru că: Ușor de înțeles.
Îl urâm pentru că: Pentru totdeauna pizza sayonara, hamburger și gyros.

Dieta adevărată a perdanților

În urmă cu câțiva ani, reality show-ul Biggest Loser a avut un succes internațional uriaș, care, la fel ca Norbi și Alexandra’s Big Weight Loss, i-a încurajat pe concurenți să renunțe la excesul de greutate într-un timp scurt, spre deliciul spectatorilor. Această dietă s-a născut în acest spectacol. Dieta celor care pierde este o dietă riguroasă, bazată pe calorii, în care dieta zilnică este determinată de piramida nutrienților.
Potrivit acestui fapt, participanții la program au putut consuma legume și fructe de pădure cu conținut scăzut de carbohidrați, nelimitat, nevoile lor de proteine erau acoperite în principal cu proteine vegetale, puteau mânca carne slabă și produse lactate și puteau mânca câteva cereale integrale sub restricții. Cu toate acestea, zahărul, făina fină, a fost complet scoasă din meniul lor.
Experții recomandă antrenament cardio de trei până la patru ori pe săptămână, pe de o parte pentru a arde grăsimile și, pe de altă parte, pentru a crește rezistența. Puteți pierde până la 10 lire sterline pe baza câștigătorilor competiției. (Da, și poți lua acasă premiul în bani.)

Ne place pentru că: Super rapid și eficient.
Îl urâm pentru că: Este teribil de greu să respecti regulile într-un restaurant sau la serviciu.

Dieta fast-food

În America, mâncarea nedorită este mâncarea care se mănâncă grăbindu-se oaspeții în bufete, restaurante fast-food sau brutării: hot-dogs, burgeri, inele de ceapă care picură din ulei și giroscoape grase sunt de asemenea incluse și înseamnă literal „mâncare nedorită”. În același timp, porecla sugerează, de asemenea, că este ușor să te obișnuiești cu aceste „delicatese”: drogurile sunt numite dependenți de droguri. Și, deși este bine cunoscut faptul că aceste mușcături sunt puternic obeze, această dietă conține doar asta.

Motivul pentru care mai poți pierde în greutate este că mâncarea rapidă vine adesea cu o diagramă exactă a caloriilor, astfel încât să poți urmări exact câtă energie ai pus în corp - uită-te doar la partea din spate a tăvii de hârtie plasată pe tava ta data viitoare comite o crimă. De exemplu, dacă începeți ziua cu o pâlnie de înghețată și cafea, stoarceți un meniu cu hamburger de brânză la prânz și mâncați gustări de pui la cină și încoronați-o cu o plăcintă cu mere, ați consumat încă doar 1.300 de calorii, ceea ce înseamnă două treimi din necesarul zilnic de calorii al unei femei adulte.
Mark Haub, profesor la Universitatea din Kansas, s-a angajat într-o dietă pentru a dovedi că infamul documentar Super size me - al cărui protagonist este dublu umflat din murdăria mekis - a funcționat cu un senzaționalism excesiv. "Totul depinde de calorii. Am slăbit 12 kilograme cu ciocolată și chipsuri", spune profesorul cu mândrie.

Ne place pentru că: Această dietă este însăși plăcerea păcătoasă.
Îl urâm pentru că: Chiar dacă îl consumi, cu siguranță nu este sănătos pe termen lung.

Totul despre dieta genetică! - Vizionați videoclipul nostru!