Centrul pentru Promovarea Sănătății a lansat programe de prevenire online

Joi, 30 aprilie 2020 Publicat de Pálma Dobozi

În timpul consultărilor individuale, personalul centrului întocmește un plan personalizat și complex de sănătate după evaluarea stării actuale de sănătate. Ca parte a acestui lucru, consilierea nutrițională individualizată este oferită în consultare cu nutriționiștii, inclusiv planificarea dietei, precum și un program de exerciții individuale sau de grup, dacă este necesar. Serviciile vor fi ținute online de specialiștii Zoomon după pre-înregistrare din cauza situației epidemiologice. Mai multe detalii și procesul de aplicare pot fi găsite pe site-ul web al Centrului.

Exercițiile fizice regulate joacă, de asemenea, un rol cheie în menținerea și îmbunătățirea sănătății. Practic, sesiunile de grup - experții centrului - sunt acum furnizate într-un mod care poate fi realizat acasă, de asemenea, prin Zoom. Un aspect important în proiectarea serviciilor a fost organizarea programelor de mișcare luând în considerare nevoile individuale. Scopul este ca toată lumea să găsească forma potrivită de exercițiu pentru sănătatea și programul lor. Pentru început, sunt disponibile antrenamente săptămânale de trezire, întindere, antrenament de forță „birou la domiciliu”, yoga și cursuri de yoga pentru femei. Pentru colegii din domeniul sănătății, poate fi selectat un yoga separat de pornire și de salut de seară pentru a vă ajuta cu relaxarea și răcorirea după o încărcare crescută. Faceți clic aici pentru mai multe detalii, orar și informații despre aplicație.

Dr. Magp Papp a subliniat că este crucial ca atât profesioniștii din domeniul sănătății suprasolicitați, cât și studenții și lucrătorii forțați într-un stil de viață sedentar - învățarea la distanță, munca de acasă - să acorde o atenție adecvată menținerii sănătății lor. Centrul de dezvoltare a sănătății dorește, de asemenea, să aducă o contribuție semnificativă la acest lucru. Serviciile existente vor fi extinse în viitor cu sesiuni individuale și de grup suplimentare bazate pe feedback.

Eszter Keresztes, Pálma Dobozi

Imagine prezentată (ilustrație): fitnessenhancement.com, mai multe fotografii: Health Development Center

Dacă vi se pare interesant, vă rugăm să îl împărtășiți!

Articol publicat de Departamentul de comunicare și gestionarea evenimentelor de la Universitatea Semmelweis.