Cercetător român: „Acest fruct stimulează ficatul, este capabil să dizolve acidul uric și alte toxine în corpul uman”

Deși sunt foarte importante pentru corpul uman, dietele de detoxifiere sunt acceptate de abia 40% din populație și urmate acolo unde este cazul.

fruct

„Când este cald, corpul va fi mai ușor să efectueze procese de detoxifiere. Toată detoxifierea este un proces natural după care ne putem simți mai sănătoși și mai plini de energie ”, spune cercetătorul., dr. Horațiu Albu, master de biologie moleculară.

THE pepene un fruct popular de vară care detoxifică și corpul. Conține cantități mari de citrulină. Acest lucru promovează formarea de arginină, care elimină amoniacul și alte substanțe toxice din organism. Are un conținut ridicat de fibre dietetice care ajută la curățarea colonului.

Conținutul său de glutation îmbunătățește funcția ficatului, care este, de asemenea, cel mai puternic agent antioxidant și detoxifiant pentru corpul uman. Sursă excelentă de potasiu. Potasiul echilibrează cantitatea mare de sodiu din organism, care susține rinichii și este excelentă pentru curățarea acestora. Are efect antiinflamator și mai puțină inflamație înseamnă o sarcină toxică mai mică asupra corpului.

Castravetele ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism. Conținutul său ridicat de apă facilitează mișcarea sistemului urinar. O jumătate de cană de castraveți tăiați conține doar 8 calorii, dar are în același timp un efect alcalin, deci este o parte importantă a menținerii unei diete echilibrate.

Lămâia este un prieten al ficatului, deoarece alcalinizează organismul și acest lucru ajută la restabilirea echilibrului pH-ului corpului. Acest fruct stimulează minunat ficatul, dizolvă acidul uric și alte toxine, ajutând în același timp la curățarea rinichilor.

„Vitamina C din ea, ajută la menținerea funcționării normale a sistemului imunitar în timpul și după exerciții, promovează formarea normală a colagenului în vasele de sânge și contribuie la funcționarea normală a sistemului osos, a țesuturilor conjunctive, a gingiilor și a dinților. În plus, promovează schimbul de energie și buna funcționare a sistemului nervos, menține sănătatea mintală, promovează funcționarea sistemului imunitar și protejează celulele de stresul oxidativ ”, explică cercetătorul., dr. Horațiu Albu.

Afinele sunt unul dintre cele mai vindecătoare alimente, deoarece reduc inflamația, au proprietăți antivirale și ajută la blocarea toxinelor către creier. THE Afine Conținutul de vitamina C este semnificativ, element care ajută la procesul de detoxifiere.

Zmeura este un fruct cu conținut scăzut de calorii. Indicele său glicemic este de trei ori mai mic decât cel al altor fructe, adică alimente cu conținut scăzut de glucoză. În acest fel, este capabil să echilibreze nivelul zahărului din sânge și poate fi utilizat foarte bine în dietele de detoxifiere.