Cercetătorii elvețieni spun că o lună plină poate afecta somnul

25 iulie 2013 21:00

elvețieni

În plus față de faza lunară, hormonii pot fi atribuiți unui vis mai rău la luna plină, potrivit unui studiu realizat de oamenii de știință de la Centrul de Cronobiologie al Departamentului de Psihiatrie, Universitatea din Zurich, Current Biology.

O echipă de cercetători condusă de Christian Cajochen a descoperit pentru prima dată, susțin, „dovezi convingătoare științific” că Luna afectează somnul pe timp de noapte.

Ideea cercetării s-a născut cu un pahar de bere într-un club de noapte - se întâmplă să fie într-o noapte cu lună plină. S-a decis reevaluarea datelor dintr-un studiu anterior al somnului și compararea acestora cu evoluția fazelor lunare. În cercetarea în curs, ritmurile de somn și trezire a treizeci și trei de voluntari au fost examinate din perspective diferite.

O reevaluare a datelor a arătat că la luna plină, subiecții testați au durat în medie cu cinci minute mai mult pentru a adormi. Mai mult, în astfel de nopți, au dormit în medie cu douăzeci de minute mai puțin și au evaluat calitatea somnului mai rău.

„Factorul lunii” avea, de asemenea, puncte de referință măsurabile biologic. Activitatea creierului a indicat o scădere a duratei somnului profund în acest moment. Pe măsură ce luna se umplea, nivelul hormonilor melatoninei a scăzut, de asemenea. Acest hormon joacă un rol în controlul etapelor somn-veghe.

Cercetătorii au spus că pentru prima dată s-a demonstrat că ciclul lunar afectează calitatea somnului uman.

Este de conceput că comportamentul nostru este afectat de Lună în alte moduri: starea noastră de spirit și performanța mentală pot urma pierderea și orbita corpului ceresc.

Suntem bombardați cu multe știri de diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.