Chiar și dieta înainte de concepție afectează copilul

Nu numai dieta mamei în timpul sarcinii, ci și înainte de concepție afectează funcția genică a copilului și dezvoltarea pe termen lung.

Se știa anterior că dieta viitoarei mame în timpul sarcinii afectează funcția genetică ulterioară a copilului și dezvoltarea pe termen lung. De exemplu, se știe că cu cât o mamă este supraponderală înainte și în timpul sarcinii, cu atât este mai mare riscul de obezitate și diabet al copilului.

De asemenea, s-a demonstrat că cu cât dieta mamei este mai variată în timpul sarcinii, cu atât copilul este mai puțin pretențios. Se știe, de asemenea, că aportul scăzut de vitamina D în timpul sarcinii crește riscul unei greutăți scăzute la naștere.

Dieta înainte de sarcină afectează și bebelușul

Cu toate acestea, potrivit unui nou studiu publicat în revista Nature Communications, dieta nu numai în timpul sarcinii, ci și în jurul concepției poate avea un efect de durată asupra funcției genetice a unui copil. Aceasta este prima cercetare care arată că dieta pre-sarcină a unei mame afectează și sănătatea pe termen lung a copilului. Asocierea a fost demonstrată anterior la șoareci.

Cercetarea a fost realizată de specialiști de la British London School of Hygiene & Tropical Medicine din Gambia, o zonă rurală în care populația consumă aproape exclusiv ceea ce produce singură. Astfel, nutriția este foarte influențată de anotimp și de vreme.

Există două sezoane care alternează în zonă: un sezon ploios mai de post și un sezon uscat, cu mese mai abundente. În timpul sezonului ploios, oamenii devorează treptat culturile recoltei anterioare: orez, mei, arahide și manioc și mănâncă multe frunze verzi proaspete. Frunzele precum spanacul sunt bogate în acid folic, printre alți nutrienți.

Pentru studiu, cercetătorii au selectat 84 din 2.000 de femei care au conceput la sfârșitul sezonului ploios și 83 care au conceput la mijlocul sezonului uscat. Pentru a determina efectul dietei înainte de sarcină, cercetătorii au efectuat un test de sânge asupra femeilor însărcinate: probele prelevate în primele săptămâni de sarcină au măsurat cantitatea de vitamine, minerale și oligoelemente. Pe de altă parte, sugarii cu vârste cuprinse între 2 și 8 luni au fost supuși, de asemenea, la analize de sânge, iar testele ADN au fost efectuate pe părul lor.

Cercetarea a examinat expresia a șase gene. S-a constatat că la sugarii concepuți în sezonul ploios, cantitatea de grupări metil atașate genelor a fost mai mare pentru toate cele șase gene decât la cele concepute în sezonul uscat.

Cantitatea de grupări metil a arătat o corelație puternică cu nivelul nutrienților măsurați în sângele mamei. (Grupările metil sunt responsabile, printre altele, de așa-numitele modificări epigenetice care reglează funcția genică. Aceste modificări desemnează activarea sau dezactivarea unei gene, creșterea sau scăderea transcripției la făt.) Cantitatea de grupări metil fetale depindea pe substanțe nutritive precum acidul folic., B2, B6, vitamina B12 sau colină.

Se recomandă administrarea acidului folic înainte de concepție

Studiile la animale au arătat anterior că mediul de pre-concepție poate provoca modificări epigenetice la făt. Într-un studiu din 2003, culoarea părului descendenților a fost afectată de schimbarea dietei șoarecilor femele.

Cantitatea de grupări metil depinde astfel de aportul de nutrienți matern, cu toate acestea, o listă detaliată a nutrienților care au un efect pozitiv asupra procesului de metilare nu este încă disponibilă. Sarcina cercetărilor ulterioare este de a determina aceste vitamine, minerale și microelemente, dar se știe de zeci de ani că acidul folic joacă un rol decisiv în dezvoltarea fetală și ar trebui să fie luat de femeile care doresc să aibă un copil înainte de concepție.