Putem chiar consuma menta toamna

toamnă

În ultimii ani, ierburile și condimentele au devenit din ce în ce mai populare. Astăzi, mulți oameni cultivă lemongrass, rozmarin, salvie, oregano și mentă. Aceste plante, în mare parte mediteraneene, au un efect foarte bun asupra corpului nostru, deci este important, de asemenea, ca oricine poate planta astfel de plante lângă legume, deoarece nu știm niciodată când vom folosi o ceașcă de ceai de mentă sau doar o folie de plante. Articolul va discuta acum efectele benefice și pozitive ale mentei pe sănătate.

Menta este foarte populară în industria de înfrumusețare și cosmetică și poate fi găsită acum în nenumărate produse. Această plantă este utilizată și la prepararea pastelor de dinți, a apelor de gură și chiar a săpunurilor.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Menta este eficientă în reducerea inflamației, iar efectul său antibacterian este, de asemenea, remarcabil. S-au făcut deja numeroase cercetări pe această plantă.

Are un efect foarte bun asupra capacității de concentrare, îmbunătățește în mod clar atenția. S-a demonstrat că are un efect pozitiv asupra funcției creierului, mai precis asupra memoriei și că îmbunătățește foarte mult performanța cognitivă, care este deosebit de benefică pentru persoanele în vârstă.

Odată cu debutul toamnei, din ce în ce mai mulți oameni se confruntă cu oboseală zilnică, epuizare, care poate fi cauzată de prea multă muncă și, cu siguranță, din ce în ce mai puțină lumină solară. Dacă ne simțim neînduplecați, încercați să bem mai puțină cafea, deoarece acest lucru ne poate face și mai obosiți. Pe de altă parte, nu ezitați să beți ceai din menta, deoarece ne reîmprospătează și energizează corpul.

Persoanele care suferă de IBS ar trebui să încerce cu siguranță binecuvântările mentei, în principal pentru că această plantă este foarte eficientă în vindecarea problemelor digestive, precum și în ameliorarea balonării și poate fi chiar utilă în eliminarea greaței, așa că merită încercat.

Toamna și iarna, există șanse mari de a răci și a gripa. În acest caz, este mai ușor să ne infectăm gâtul și căile respiratorii, iar această plantă poate ajuta la prevenirea acestui lucru, deoarece menta are efecte antibacteriene și antimicrobiene.