A trecut cineva prin dieta de 13 zile? Experiențe? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Am făcut-o și în primăvară.4 kg au scăzut.Eram nervos. și 5 kg s-au întors! În 14 zile nu poți pierde în greutate! Apa sa java!

Trebuie să fii stil de viață, dar nu ai nevoie de această dietă.

le place doar să te scoată din acest onsanyargatast inutil.

Dar e bine că ai venit:) Apoi ai început și luni, dacă număr corect. Și eu:) Cum te descurci?

Ei bine, copii, o voi face în 2 zile rotunde, am minus 6 lire sterline.

Deși am mârâit în ziua 8, am mâncat o porție de spaghete de pisică fără paste.

in fiecare zi. Nu am încredere în mine acum, dar voi încerca!

Aș prefera să recomand acest lucru:

Nu schimbați nimic cu nimic. max carnea de vită cu puiul.

Nu vreau să te descurajez, dar te-aș descuraja de la această dietă.

Dacă vrei să slăbești, cred că ar trebui să alegi o altă alternativă, deoarece nu este cea mai bună alegere.

Am făcut-o până la capăt, am coborât la 3 kg în prima săptămână (din care tulpina era 60% apă), apoi am încetat să slăbesc și am renunțat cu durere la 1 kg rămași.

La sfârșitul dietei, am luat kilogramele pe care le-am pierdut, deși nu am rezolvat devorările uriașe, doar corpul meu a început să păstreze TOTUL în panică.!

Nu am auzit de la altcineva prea multe pierderi de greutate bune sau durabile!

Ca să nu mai spun că am fost nervos 2 săptămâni.

Dacă aș putea sugera ceva, ar fi bine să vă înregistrați la baza de calorii sau la guru-ul caloriilor și să aflați kcal.s, va merge mult mai departe!

Sper să treci la timp și să nu începi să ai milă de sine inutilă.

Vă doresc mult succes în slăbit, indiferent de metoda pe care o alegeți!:)