Clubul național de mers pe jos pentru vârstnici (IGyOK)

Publicat de Julia Soldier Schimbat acum 3 ani

clubul

Performanță similară

Prelegeri pe tema: „Clubul național de mers pe jos pentru vârstnici (IGyOK)” - Transcrierea prelegerii:

1 Clubul național de mers pe jos pentru vârstnici (IGyOK)
Consiliul persoanelor vârstnice (Monspart Sarolta)

2 Sport pentru toată lumea! Tânăr/bătrân, sărac/bogat, femeie/bărbat, alegător pentru orice partid,

3 Ce se poate vedea din problemele persoanelor în vârstă?
1/10 parte abia - societatea s-a închis în fața noastră, protko, perucă, aparat auditiv etc.

4 Oportunități/programe de exerciții regulate pentru pensionari la locul de reședință
Scopul programului: viața de zi cu zi a bătrânilor rezidenți ai așezării este mai bogată în exerciții fizice, sporturi comune în comunitate, abordarea/realizarea unui antrenament adecvat vârstei, poate promova ani de viață mai sănătoși, o calitate mai bună a vieții și o mai bună -fiind. Programele includ: - Seniors Walking Club, - Nordic Walking Club, - Hiking Club, - Dance Club - Dance! Chiar și fără un partener de sex masculin! - Gimnastică comunitară pe terenul municipal (din aprilie până în noiembrie), - Club acvatic - înot, gimnastică acvatică în piscina locală, - Ciclism, yoga, gimnastică ÖTyE, De asemenea, trebuie să știi să cazi! - Orice altceva în funcție de condițiile locale ....

5 Soluție: Una dintre cele mai ușoare, mai ieftine și mai eficiente „izbucniri” pentru îmbunătățirea sănătății este exercițiul comunitar, comun. O soluție bună la aceasta, pentru un număr tot mai mare de populații în vârstă, este mersul împreună într-un club. Este recomandat în mod similar pensionarilor - dacă aveți un specialist, o instalație, echipament sportiv - dans, înot, ciclism, nordic walking sau gimnastică specială pentru bătrâni, printre altele. Mersul împreună într-un sistem de club ca activitate comunitară este util în special la bătrânețe. Pe lângă efectele pozitive ale exercițiului de mers pe jos, rolul de ajutor al comunității, dezvoltarea relațiilor sociale și întâlnirile regulate sunt, de asemenea, mijloace individuale de comunicare.

6 Înființarea Clubului național de mers pe jos pentru vârstnici (IGyOK) pentru o îmbătrânire mai sănătoasă
Scopul programului: Crearea unui mediu social favorabil vârstei: în care pensionarii în vârstă și cei mai în vârstă își pot menține mai ușor activitatea, independența, participarea socială și demnitatea umană. Oferă „o treime a societății” maghiare a Europei vechi, în care numărul de ani de viață sănătoși, pensionari este în creștere și îmbătrânirea sănătoasă este mai frecventă. Una dintre posibilitățile de implementare a programului de sănătate publică.

7 Grupul țintă al programului
Populația în vârstă și în vârstă a pensionat din Ungaria, aproape 3 milioane de persoane din „societatea maghiară de o treime din Europa veche”. Punerea în aplicare necesită: factorii de decizie locali din municipalitate cu expertiză relevantă, profesioniștii mass-media locali, liderii cluburilor existente pentru pensionari/vârstnici, diverse asociații ale municipalităților și experți din unele organisme naționale de guvernare, în special diferitele secretariatele de stat EMMI și cele existente 67 EFI.

8 Primii pași ai programului IGyOK
Convocarea potențialilor lideri de club și a factorilor de decizie pentru o conferință de toamnă - ce, de ce, cum, unde, când la cine, din ce! Organizatorul principal, sprijinul financiar, funcționarea cluburilor - EMMI. Mesajul principal: în viitor, în mod regulat, săptămânal min. Ar trebui să existe 2 plimbări comune, care necesită: un lider de club, un loc de întâlnire permanent cu o toaletă, în același timp, o distanță de diferite spectacole, asistență mass-media municipală și locală/națională. Mersul în comun, în club, ar trebui să fie o activitate continuă de exerciții. De asemenea, este posibil ca diferite generații - nepot cu bunicul - să lucreze. Posibilă implicare a bărbaților.

9 GUVERNELOR LOCALE? Persoanele în vârstă

10 Implementarea programului necesită:
Spectacol în diferite locații din țară (1 - 3 pe regiune) pentru a susține prelegeri despre exerciții fizice, nutriție, sănătatea mintală a persoanelor în vârstă și informații publice în cluburile de pensionari care funcționează deja. În timpul uneia sau mai multor spectacole tematice, 15 minute de gimnastică așezată mișcă publicul și 20 de minute la sfârșitul unei întrebări - răspuns, conversație interactivă. După spectacol, o plimbare comună de până la 2 km în zonă. Mersul începe întotdeauna cu o încălzire obișnuită, care este gimnastica în picioare. Invitați la întâlniri locale: reprezentanți ai cluburilor de pensionari, organizațiilor de pensionari, factorilor de decizie locali, ONG-urilor, părților interesate de afaceri locale și mass-media locale.

11 Scopul final - o rețea națională și internațională de cluburi
După ce a atins stațiile road-show-ului, a organizat o întâlnire pentru delegații vizitați de cluburile pensionari, de exemplu în capitală, subiectul principal al discuției fiind înființarea unei rețele de cluburi de mers pe jos pentru pensionari și diseminarea de informații practice și cunoștințe teoretice. Apoi poate fi înființat Clubul național de mers pe jos pentru vârstnici (IGyOK). Este mai ușor să mutați membrii rețelei, de la așezarea vecină la relațiile internaționale de înfrățire, să îi invitați să formeze noi cluburi, să organizeze întâlniri de schimb în fiecare caz, cu exerciții comune și schimb de bune practici. Al doilea pas în internaționalizarea rețelei (proiect UE).

12 Zsigmond Móricz: "Cel care nu este suficient de mângâiat își usucă sufletul"

13 Mass-media ca mijloc de comunicare
Servirea profesioniștilor din presa locală și națională scrisă și electronică cu subiecte de întâlnire, plimbări comune, vorbitori, vedete locale etc. Mersul împreună într-un sistem de cluburi ca activitate comunitară care este deosebit de utilă la bătrânețe este utilizarea și exploatarea valorii eșantionului; Rolul de ajutor al comunității, formarea relațiilor sociale, întâlniri regulate, sprijin; Luând în considerare nevoile persoanelor în vârstă din mass-media locală și națională (de exemplu, canalul de vârstă, vocea persoanelor în vârstă, RIDIKÜL, copacul de vârstă etc.);

14 Programe sportive multi-generaționale de agrement pe terenuri municipale
De la copii la bunici - un program de agrement în comunitate, exerciții fizice, sport chiar și în același timp, în complexul sportiv local în aer liber, de la parter. Construit în jurul și în interiorul cercului de alergare: poală NW, loc de joacă, terenuri de mingi, casă de servicii - vestiar, toaletă, depozit de bagaje, bufet, cameră comună etc. - alergător de câini, parcare, parc cu copaci/bănci etc.

15 Suntem țara văduvelor: una din cinci femei este văduvă
În 1920, după primul război mondial, 441 mii, în 1949, al II-lea. Conform celor mai recente date - OSC -, la începutul anului 2009, 820 de mii de soții înregistrate au fost forțate să-și îngroape soții.

16 Trebuie să știi cum să îmbătrânești! Bărbații spun că încă mai poți face sport ....

17 De asemenea, trebuie să știi cum să îmbătrânești! „Nu te enerva că îmbătrânești,
sunt cei care nici nu vor reuși! ” (Bernard Shaw)

18 Iată sfârșitul, vă rog să vă amintiți: