Coapse mai strânse, abdomen mai muscular timp de 30 de zile: 5 minute pe zi de exercițiu - De asemenea, reduce celulita

Nu mai pot exista scuze că ești prea ocupat pentru sport: cinci exerciții condensate în cinci minute pe zi și nici nu știi despre pielea sau forma ta.!

Crezi că celulita te evită pentru că ești slabă? Aruncați o privire mai atentă la picioare: dezvăluie un țesut conjunctiv moale și slăbit dacă pielea este ușor lăsată în jurul genunchiului și fundul feselor este abia vizibil, dar deja conopidă. Mușchii slăbiți, tonifiați, nu mențin pielea destul de strânsă, țesutul conjunctiv slab și o suprafață a pielii, neuniformă, care poate cădea poate fi holul celulitei. Dar această afecțiune este încă foarte ușor de inversat, așa că nu merită să așteptați să se formeze bulgări permanent.

Nici nu poate fi o scuză pentru a nu-l determina să meargă la sală. Arătăm o formă de mișcare care, în ciuda aparențelor, este foarte eficientă și îți ocupă doar cinci minute din timpul tău pe zi. Dacă faceți exerciții în mod constant în fiecare zi, puteți vedea rezultatele într-o lună. Pielea dvs. va fi mai fermă, mai elastică, iar țesutul conjunctiv va fi mai puternic, astfel încât celulita va fi evitată și vergeturile sunt mai puțin susceptibile să se dezvolte în voi. Ca efect secundar, puteți fi îmbogățit cu mușchi mai tonifiați, un perete abdominal mai dur, mai plat și o rezistență mai mare.

Acțiune: