Colesterol ridicat, acid uric ridicat, probleme cu zahărul - Ce dietă este recomandată?

"Medicii mei spun că am diabet incipient, am și probleme cu nivelul colesterolului și al acidului uric. Ce dietă recomandați?" Doctorul WEBSick răspunde la întrebările din această secțiune.

Stimate Vizitator!

Diabet in caz de abțineți-vă de zahăr și alimente zaharate, miere. Zahărul din lapte, glucoza și fructoza se găsesc și în alimentele naturale, sunt carbohidrați simpli, sunt mai susceptibili de a fi consumați în mai multe porții.

Alimentele care conțin carbohidrați complecși și amidon pot fi consumate, inclusiv conținutul lor în carbohidrați. Dieta ar trebui să conțină carbohidrați nedigestibili, fibre dietetice.

Dacă este posibil, mâncați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Puteți înlocui zahărul cu îndulcitori, de ex. cu stevia. Evitați să beți alcool.

Înalt nivelul acidului uric in caz de: Aportul zilnic de purină nu trebuie să depășească 300 mg în loc de 600-1000 mg pe zi. Când vă compilați dieta, este important să luați în considerare în ce stadiu se află boala.

Dacă este posibil, urmați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau cu consum redus de energie în caz de obezitate. Bea multe lichide (2,5-3 l), abțineți-vă de la consumul de alcool.

Cele mai bogate alimente din Purin: măruntaie, sardine uleioase, preparate din extracte de carne, hering, păstrăv, sardine.

În caz de colesterol ridicat: Este recomandat să consumați o dietă săracă în grăsimi animale, mai degrabă uleiuri presate la rece.

Recomandarea articolului

Întrebări și răspunsuri frecvente despre vaccinul Pfizer-BioNTech.

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Persoanele cu diabet au cel puțin două ori mai multe șanse să dezvolte decesul legat de COVID-19 din cauza unui nou tip de coronavirus.

A Diabetologia c. Potrivit unui studiu internațional recent publicat în jurnal, cele mai frecvente tulburări ale somnului sunt insomnia de tip 2.

Compoziția dietei diabeticilor se bazează în principal pe tipul de diabet (tip 1 sau 2) și pe individ.

Dieteticienii îi ajută pe diabetici prin dezvoltarea unei diete personalizate, iar pacientul poate găsi sfaturi cuprinzătoare în acest sens. Nu tot.

Majoritatea oamenilor au mai multe sau mai puține informații despre diabet. Cu toate acestea, puțini știu deja că există practic două grupuri mari de.

Când urmați o dietă de rezistență la insulină, ocazional vă puteți ameți, vă puteți simți mai rău sau vă puteți simți rău timp de câteva ore.

Dezavantajele fizice sau bolile nu constituie, prin urmare, o scutire de la sport. Dimpotriva! Potrivit medicului sportiv Christine Graf, multe.