Programul nostru

luni marti miercuri joi vineri sambata Duminica

07-08
08-09
09-10	Bianka formă	Bianka formă
10-11	Julia formă
11-12
15-16
16-17
17-18	Bianka arzător de grăsimi	Rami formă	Csilla arzător de grăsimi	Bianka formă	Csilla antrenament coloanei vertebrale	Rami formă
18-19	Bianka întărind	Rami arzător de grăsimi	Csilla antrenament coloanei vertebrale	Bianka amestec de oase	Csilla arzător de grăsimi	Jocó yoga coloanei vertebrale
19-20	Elf antrenament coloanei vertebrale
20-21

* Ne rezervăm dreptul de a modifica programul!

Câteva cuvinte despre antrenamentele noastre:

FORMĂ: Recomandat vizitatorilor începători și avansați care își propun să modeleze corpul, să tonifice mușchii și să taie orice grăsime.

ANTRENAMENT DE FOND: Ceas de modelare. Forma de mișcare recomandată pentru toate vârstele, care nu lucrează intens, dar lucrează în profunzime mușchii trunchiului.

FITBALL: Fitball-ul este instrumentul perfect pentru arderea grăsimilor, deoarece atunci când arunci pe minge, ritmul cardiac rămâne în intervalul de ardere a grăsimilor aproape întreaga durată a mișcării.

SALA: Conține ceva mai multe elemente de mișcare, deoarece scopul aici nu este doar de a modela corpul, ci și de a crește starea. Nu te speria, vei transpira! Îl recomandăm tuturor celor care, pe lângă fundul lor bine format, vor să ajungă cu ușurință la etajul patru!

KONDIMIX: Este foarte plăcut și oferă, de asemenea, fitness și mușchi strânși. O recomandăm celor care vor să slăbească și să se întărească!

ARZĂTOR DE GRASE: O clasă intensivă în care facem exercițiile într-un interval de ardere a grăsimilor. Este recomandat dacă vrei să slăbești, dar și dacă vrei o stare de fitness mai bună!