Dacă fata a renunțat la fumat, câteva beneficii suplimentare pentru sănătate:

Concepții greșite despre renunțarea la fumat Autor: Medvostkeresek Egészségmagazin Datorită creșterii accizelor, prețul anumitor produse din tutun poate crește la fel de mult ca HUF până la sfârșitul anului. Deci, pe lângă sănătatea noastră, portofelele noastre sunt bune și dacă alegem o viață fără fum. În legătură cu renunțarea la fumat, dr. L-am întrebat pe Györgyi Potecz, medic plămân.

Psihologia fumatului este o magie a renunțării la fumat

De unde vine fumatul? Patria fumatului este America Centrală, aici putem vedea deja momentele ceremoniei de fumat pe rămășițele de relief ale vechilor temple nativ american, maya și aztec.

În timpul descoperirii Lumii Noi, XVI. În ciuda interdicțiilor inițiale, cultivarea tutunului, fumatul, pipele și trabucurile au devenit acceptate în secolul al XIX-lea. Legea privind protecția non-fumatului interzice fumatul în aproape toate spațiile închise de la 1 ianuarie, deci nu poate fi aprins nici la locurile de muncă, nici la restaurante; fumând doar în aer liber sau în fața intrării. În același timp, legislația a fost relaxată vineri, astfel încât cazinourile de jocuri vor putea să o aprindă fără a desemna o zonă pentru fumători.

Când este mai bine să nu mai fumezi o fată. 8 sfaturi pentru a renunța la fumat

Fumatul este interzis în aproape toate spațiile închise Tutun - pe bază de plante sau otravă? Doctorul francez Jean Nicot a folosit frunze de tutun pentru tratarea rănilor și inhalarea prafului de tutun pentru ameliorarea durerilor de cap.

Ce inhalăm? Nicotina este cel mai puternic ingredient activ din fumul de țigară, care se manifestă cel mai intens prin simptomele creșterii tensiunii arteriale, glicemiei și ritmului cardiac, explică medicul Dr. Laslo Lung Center. Aproape un compus se formează într-o țigară aprinsă, chiar dacă fata a renunțat la fumat este cunoscută mai ales pentru monoxidul său de carbon.

Când este mai bine să renunți la fumatul unei fete?, RECOMANDAT EXTRA

Monoxidul de carbon inhalat reduce aportul de oxigen către țesuturile individuale, crescând astfel riscul de modificări vasculare, cheaguri de sânge, atac de cord și accident vascular cerebral. Fumatul conține 43 de agenți cancerigeni, ceea ce înseamnă că, la fiecare fibră afumată, creștem mult riscul apariției celulelor canceroase.

Publicitate Boli pe care le promovăm ca fumător Pe baza ingredientelor, este deja de conceput ca lista bolilor cauzate de fumat să nu fie scurtă. Așadar, să ne uităm la listă: cancer pulmonar, cancer oral, cancer laringian, pancreas, cancer gastric și vezical, atac de cord, tensiune arterială crescută, accident vascular cerebral, CODP, astm, febră de fân, ateroscleroză, diabet, slăbiciune imună, probleme de vedere.

Doriți să vă lăsați țigara? De aceea este greu să renunți fără ajutor

Ce boli poate provoca fumatul? Mulți fumători cred că, dacă ar dori, ar putea să renunțe la fumat în orice moment. Cu toate acestea, experiența arată că acest lucru nu este cazul, majoritatea se întorc din când în când, deoarece există întotdeauna un motiv pentru care cineva „trebuie să aprindă focul”.

VOI FI? - 12 ARGUMENTE ÎMPOTRIVA FUMULUI ✔ [TOP 5] ENGLEZĂ

Fumatul nu este singura cauză a cancerului pulmonar! Pe lângă evitarea unor boli mai grave, din motive estetice, merită, de asemenea, să trăiești o viață fără fum, dacă fata a renunțat la fumat, evitând astfel ridurile premature, îngălbenirea dinților și respirația urât mirositoare. Pe drumul către renunțare ... Renunțarea la fumat este dificilă. Conform unor studii, efectele de dependență ale nicotinei sunt mai puternice decât cele ale cocainei sau heroinei, totuși, în multe cazuri, temerile noastre depășesc decizia noastră.

Ce te poate împiedica să renunți?

Șocant de apt!
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Like 0 Există atât de multă ostilitate între fumători și nefumători încât îmi voi ține doar capul, mai ales că János Lázár a anunțat că celor născuți după aceea li se va interzice fumatul.
Nu sunt obișnuit să fumez și nu-mi este rușine - de fiicitatea ta
Publicitate De ce fumatul este dăunător?

O să mă îngraș. Nicotina accelerează metabolismul natural, așa că, în absența acestuia, aportul crescut de alimente este stocat sub formă de grăsime.

Un antidot excelent la acest lucru este dacă renunțarea înseamnă, de asemenea, o schimbare a stilului de viață și combinarea unui stil de viață fără fum cu exerciții fizice regulate. Omiterea anumitor alimente poate fi eficientă atât pentru menținerea greutății corporale, cât și împotriva ispitei.

Evitarea cafelei, evitarea dulciurilor și gustărilor vă pot reduce pofta de țigări. Renunțarea la fumat Fumatul este în mod clar dăunător organismului, efectele sale negative asupra sănătății pot fi observate chiar și la fumătorii pasivi.

Recomandare suplimentară

Prin urmare, este de înțeles că mulți încearcă să renunțe. În primul rând, trebuie să afirmăm că nu există remedii miraculoase. Fiecare medicament poate ajuta numai dacă aveți o hotărâre suficient de puternică pentru a renunța. Medicamentele disponibile în farmacii pot juca un rol numai în punerea în aplicare a deciziei.

Renunțarea la fumat - Ce medicamente pot ajuta? Ai nevoie de tutun? Mă obișnuiesc să fiu influențat de prietenii mei care fumează în continuare.

Renunțarea la fumat în multe cazuri nu este într-adevăr facilitată de un grup de prieteni care tind să ignore determinarea noastră. Prin urmare, merită să-i convingem să renunțe la pasiunea lor dăunătoare, dar dacă acest lucru nu funcționează, cere ajutor unui specialist.!

În tratamentele de renunțare la fumat, putem fi membri ai grupurilor care au aceleași dificultăți, deci este mai ușor să discutăm experiențe și să ne sprijinim reciproc. Fumatul mă asigură că, dacă renunț, voi fi mai tensionat. Mulți oameni simt acest lucru, dar de fapt nicotina este unul dintre stimulente. Accelerează procesele operaționale ale corpului și face inima să bată mai repede.

Pe lângă ajutorul profesionist, avem acces la medicamente și suplimente alimentare care pot ajuta la reducerea stresului renunțării și a efectelor nocive ale fumatului. Testul de dependență de nicotină Fageström Pretindeți că nu fumați? Doar îl aprinzi ocazional sau într-un loc distractiv? Acum puteți afla că doar vă opriți și că aveți o dependență serioasă de nicotină sau că puteți pune cu adevărat o țigară.