De ce este importantă o nutriție adecvată?

Alimentație corectă:

determinant important al sănătății viitoare a viitorului copil,
îmbunătățește sănătatea mamei, capacitatea fizică și echilibrul mental
ajută la îndeplinirea „cerințelor” speciale ale sarcinii,
pregătește corpul pentru alăptarea bebelușului,
oferă suficientă energie mamei și bebelușului.

În timpul sarcinii, fătul în curs de dezvoltare este hrănit de mamă prin placentă și cordonul ombilical. De aceea, depinde în totalitate de masa mamei, de calitatea alimentelor și substanțelor nutritive pe care o primește copilul în creștere și de modul în care vă puteți construi propriul corp emergent din acestea. Influențele la vârsta fetală însoțesc copilul de-a lungul vieții sale. Copiii sănătoși dezvoltă adesea boli ca adulți, a căror probabilitate este puternic influențată de influențele fetale. Deoarece corpul fătului se adaptează întotdeauna la „aprovizionarea” dată, este capabil să facă anumite modificări și mecanisme compensatorii în anumite procese de viață, în funcție de aportul actual de nutrienți. Acestea pot inhiba dezvoltarea unui anumit ciclu de viață. (Funcția hepatică poate fi afectată, ducând la probleme cardiace și diabet la vârsta adultă.) Acestea pot fi prevenite prin furnizarea fătului cu un aport constant de cantități adecvate și calitate de nutrienți (deosebit de important în ultimele trei luni de sarcină).