Corset pentru slăbit

slăbit

Reclama tentantă promite încă o dată un efort de slăbit - tot ce trebuie să faci este să pui pierderea în greutate pe un corset special care va face totul pentru tine. Așa este și merită să credeți în promisiunile publicitare?

Corsetul te ajută să slăbești?

În primul rând, să ne uităm la ceea ce înțelegem prin „corset pentru slăbit”, motiv pentru care există mai multe tipuri:

Rețineți că corsetele sunt strict interzise pentru toți proprietarii de probleme circulatorii, indiferent dacă sunt varice sau distonie vasculară a plantelor. În caz contrar, cele mai negative consecințe sunt posibile.

Corset și pierderea în greutate: cum să aplicați?

Cu toate acestea, dacă sunteți aproape de ideea unui corset care creează instantaneu contururi frumoase, nu încetați să îl utilizați. Nu pune prea multă speranță în ea. Dacă porți corsete câteva ore pe zi și mănânci mai bine sau faci mișcare, și mai bine - ambele pot pierde în greutate destul de repede.

Dacă purtați un corset pentru o perioadă extinsă de timp, este cel mai confortabil să-l amestecați cu mâncare zdrobită - este genul de mâncare pe care o consumați în porții mici de 5-6 ori pe zi. Faptul că corsetul strâns din cauza hranei abundente poate provoca disconfort și posibil durere, deci în acest caz părți mici - cea mai bună alegere. Dacă se dorește, acest tip de mâncare poate fi combinat în funcție de programul de lucru, 3 feluri principale și 2-3 feluri suplimentare. Luați în considerare un meniu de dietă cu conținut scăzut de calorii, ideal

potrivit pentru combinație cu corset de la picior:

  1. mic dejun: o pereche de ouă fierte, varză de Beijing sau salată verde.
  2. Masa de pranz: o treime dintr-o sticlă (o mână mică) de nuci.
  3. Masa de pranz: fiecare supă, o felie de pâine de secară.
  4. gustare: brânză de vaci polpachki, brânză de vaci sau fructe.
  5. masa de seara: tot felul de legume, cu excepția cartofilor și a cărnii slabe/păsărilor/peștelui.
  6. la culcare (doar dacă vrei să mănânci): un pahar de chefir 1%.

Deci, puteți mânca fără corsete, dar corsetele pot contribui și accelera procesul.