Minunata poveste a lui Csilla

Există vreo modalitate ca cineva să scoată țigara din cutia aruncată din coșul de pe stradă, chiar dacă a decis să renunțe la ea cu o zi înainte? Și este ca și cum cineva care se ascunde în tufiș de copiii lor să fure un fir pe el, deoarece simt că nu-l poate suporta acasă? Există vreo modalitate prin care cineva să tragă ceva în cele din urmă într-o zi după 25 de ani de dependență de tutun? Răspunsul este DA, totul există cu adevărat!

Csilla Váradi, în vârstă de 49 de ani, se ocupă de copiii cu dizabilități din fostul Institut Pet conduct (grădinița conductivă a lui András Pető la Universitatea Semmelweis). După cum spune el, nu numai în fața propriilor copii, ci și datorită muncii sale, el a fost întotdeauna teribil de rușinat să fumeze.

Csilla Váradi: Nu știu un cuvânt mai bun, M-am simțit discreditat din cauza țigării! La 104 kilograme, tensiune arterială crescută, am explicat în Pető de ce XY trebuia mutat în fiecare zi, în timp ce încet abia mă puteam ghemui. Cred că pot face o mulțime de lucruri pentru copiii mei acasă și la serviciu, dar dacă îți arăt cum să scap din necazuri, dacă îți arăt cum o fac, este probabil cel mai valoros!

Centrul Allen Carr: Să începem de la început! Câți ani ai fumat?
Csilla Váradi: De aproximativ 25 de ani. Am avut 5 ani în viața mea când nu am fumat când s-au născut copiii mei. Dar eu nu socotesc asta în aceste douăzeci și cinci.

Centrul Allen Carr: Ați putut să lăsați țigara fără probleme când ați rămas însărcinată?
Csilla Váradi: Imediat. De îndată ce am aflat (aproximativ 6 săptămâni) că sunt însărcinată, am fumat ultima suvită și nici măcar nu am scos țigara timp de 5 ani. Dar am știut întotdeauna că voi mai fuma într-o zi. Cel puțin mi-a fost întotdeauna dor de țigară. Am fost tensionat de multe ori și atunci a venit primul lucru în minte că, bine, l-aș aprinde acum! Fiul meu avea 5 ani și fetița mea 2,5 când m-am obișnuit.

Centrul Allen Carr: Ai încercat să renunți singur?
Csilla Váradi: Hajjaj! Am încercat mai multe lucruri. Sunt un pic hipocondriac, mi-a fost întotdeauna frică să merg la screeningul pulmonar, mi-a fost frică de boli, așa că, din când în când, am încercat să-mi dau jos țigara. Am încercat aproape totul, dar nu am reușit. De fapt, am făcut lucruri foarte rușinoase.

Au fost momente când am decis seara să nu fumez. Am coborât din autobuz, mi-am aruncat țigara într-un coș de gunoi în aer liber și m-am întors în dimineața următoare încercând să pescuiesc din coșul de gunoi. A fost foarte dur pentru mine. M-am simțit groaznic. Am simțit că viața mea nu este demnă de mine.

Centrul Allen Carr: Ți-e rușine de tine sau de ceea ce te doare cel mai mult?
Csilla Váradi: A fost îngrozitor că seara încă simt că nu o aprind de acum înainte, sunt puternică. Și a doua zi s-a dovedit că nu, nu sunt puternic, trebuie să fumez. A fost complet terminat, stima de sine a devenit din ce în ce mai mică din toate aceste eșecuri.

Centrul Allen Carr: Înainte de metoda Allen Carr de când ai încercat din nou?
Csilla Váradi: Am folosit și pastă de nicotină și spray. Dar a trebuit să fumez lângă ei. Îndemnul, însă, că ar fi bine să-l aprinzi, nu a fost oprit de nimic. Au fost zile foarte dificile fără țigări.

Centrul Allen Carr: Am avut ultima picătură în pahar?
Csilla Váradi: Cea mai mare motivație a mea a fost sănătatea. Bunicul meu a murit de cancer laringian, știam că nu vreau să ajung la soarta lui.

Centrul Allen Carr: Ce ți-a dat țigara? De ce ți-a plăcut să fumezi?
Csilla Váradi: Dacă s-a întâmplat ceva greșit sau s-a întâmplat ceva rău în viața mea, întotdeauna în mine nu a existat nicio problemă, ies să o aprind!

Înzestrăm țigara cu o calitate atât de umană ca prietenă oricum! La seminar, de exemplu, îmi amintesc de o femeie care spunea în pauză că avea țigara cu ea în timp ce avea cancer și că s-a vindecat de ea! Deci, este greu să renunț la ceva când simt că este prietenul meu! Și m-am simțit așa, întotdeauna!

Centrul Allen Carr: Când erai la seminarul Allen Carr?
Csilla Váradi: Am fost la Budapesta pe 25 octombrie 2016. Atât de încet, nu fumez de 4 ani!

Centrul Allen Carr: Ai crezut că te poți obișnui cu această metodă?
Csilla Váradi: Am crezut puțin în asta, dar știam că există o garanție de restituire a banilor, care era în capul meu tot timpul. Am mers cu îndoieli, acesta este adevărul.

Centrul Allen Carr: Ce vă amintiți de la seminar?
Csilla Váradi: Aveam vreo douăzeci de ani, Anikó Nagy era terapeutul. Știu că mi-a fost foarte frică, am ciripit și pe tot parcursul seminarului! Ce a spus doamna, am trecut prin toate, am trăit-o! Am fost extrem de impresionat de tot ce am văzut și de ceea ce s-a spus acolo. Mă știam în multe puncte.

Îmi amintesc de o mătușă care abia putea vorbi, astfel încât plămânii ei erau atât de ruinați de țigară, încât abia mai putea respira. A spus că aștepta de o lună să vină la seminar, chiar și-a dorit să se obișnuiască. A fost un unchi în vârstă care a fumat timp de 50 de ani, iar familia sa a plătit seminarul pentru că nu mai puteau tolera fumatul lui.

Centrul Allen Carr: A existat un moment în care ai simțit că s-a schimbat ceva în tine în ceea ce privește țigările?
Csilla Váradi: A existat o hipnoză la sfârșitul seminarului, cred că m-a afectat cel mai mult. Și atunci am înțeles că cea mai mare parte a nicotinei este eliminată de la o persoană peste noapte. Un somn bun este aproape suficient pentru a face o persoană nefumătoare! Îmi amintesc că după aceea am început să mă calmez. De aici, am început să cred în renunțare. Mi-am dat seama că poate nu este atât de greu, așa că renunțarea nu a fost grea până acum, pentru că m-am gândit.

Centrul Allen Carr: Acolo ai supt ultimul fir?
Csilla Váradi: Da, la finalul seminarului și am lăsat ultima cutie acolo.

Centrul Allen Carr: Ce s-a schimbat de atunci? Cum te gândești acum la țigări?
Csilla Váradi: Ieri mi s-a oferit o doamnă cu o țigară, cu care mai fumasem la serviciu și am tăiat-o atât de automat încât nu-ți mulțumesc, nu fumez de mult.

Centrul Allen Carr: De atunci nu mi-a mai lipsit o țigară?
Csilla Váradi: Nu. Pentru mine, aceasta este o renunțare foarte ciudată.

Renunțarea este complet diferită și până în prezent nu prea înțeleg. Parcă nu aș fi fost niciodată fumător. Nu-mi amintesc cum era când fumam încă. Totul este atât de străin.

Centrul Allen Carr: O mulțime de oameni se tem că vor deveni obezi după ce vor ieși afară. Ați avut probleme cu greutatea după ce ați renunțat?
Csilla Váradi: Nu, nu am câștigat nimic. Adevărat, am alergat și acum 5 ani. De când am slăbit 25 de kilograme, am început să duc o viață complet diferită și mai sănătoasă. Nu am fost bolnav timp de 5 ani, pregătindu-mă pentru maraton, am devenit vegan!

Centrul Allen Carr: Ești mândru că ești obișnuit cu asta?
Csilla Váradi: Nu m-am gândit încă la asta, dar astăzi, de exemplu, venind de la Spitalul Sportiv, am întâlnit la recepție un medic care îmi opera de genunchi de 20 de ani. La acea vreme, mi-a sugerat și eu să mă obișnuiesc cu asta. Acum aș fi fost atât de fericit să-i spun, doctore, nu mai fumez! Dar nu am îndrăznit.

Centrul Allen Carr: Ați recomanda altora metoda Allen Carr?
Csilla Váradi: Nu există pofta de țigări, nu simt nevoia să o aprind, asta mi-a dat această metodă și pot să o recomand doar tuturor fumătorilor să experimenteze la fel. Dacă ai doar o mică scânteie pe care vrei să o renunți, dă-ți o șansă! Merită bine și această metodă o va ajuta cu adevărat.

Dacă, la fel ca Csilla, doriți să scăpați în sfârșit de fumat, cereți o consultație gratuită Allen Carr Start AICI. Aceasta este o discuție preliminară în care tu și colegul meu de consultanță veți discuta despre pașii următori, veți cunoaște mai detaliat metoda Allen Carr și veți vedea dacă vă putem ajuta sau nu cu programul Easy Quit. Cu toate acestea, dacă nu sunteți încă atât de încrezători, dacă doar vă gândiți să renunțați pentru moment, vă rugăm să vă alăturați următoarei mele conferințe online gratuite și pregătiți-vă să renunțați cu ajutorul meu! Trebuie să iei decizia de a renunța! Dar pot adăuga puțin ajutor și pregătire, cu acest tutorial gratuit, acesta este obiectivul meu. Te aștept în fața ecranului!