Cu dieta, exerciții fizice împotriva diabetului

Se știe că zece până la doisprezece la sută din populație sunt diabetici, adică o mie-două sute din zece mii de persoane. Deoarece diabetul se dezvoltă lent și este asimptomatic pentru o lungă perioadă de timp sau are doar simptome ușoare, există mulți pacienți latenți, neînregistrați. Conform datelor de bază ale OSC din Ungaria, majoritatea diabeticilor sunt tratați în regiunea Transdanubia de Sud, inclusiv în județul Tolna.

De la Dr. Zsolt Sudár, județul Tolassa Spitalul Balassa János III. Totuși, am aflat de la medicul șef al Departamentului de Medicină Internă Nr. Că specialiștii care lucrează în județ sunt în fruntea îngrijirii și tratamentului pacienților de mulți ani. Adică, nu sunt neapărat mai mulți pacienți în județ decât în alte părți, sunt recunoscuți și îngrijiți doar mai simplu prin proiecții regulate.

Cu toate acestea, numărul diabeticilor este în creștere, iar așa-numitul diabet de tip 2, cunoscut și sub numele de diabet zaharat, apare acum la o vârstă din ce în ce mai mică. În plus față de predispoziția moștenită, stilul de viață joacă un rol foarte important în dezvoltarea bolii: obezitatea, lipsa exercițiilor fizice, alimentația deficitară, consumul prea multor dulciuri duc tot apa la moara bolii.

Problema este că adesea banalizează boala, vorbesc despre „diabet mic la bătrânețe”, chiar dacă nu există un prag de zahăr din sânge. Cu cât glicemia unei persoane este mai mare, cu atât are o ateroscleroză mai rapidă în corpul său, cu atât mai devreme poate avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral. Diabeticii au, de asemenea, un proces accelerat de ateroscleroză în fundal. Potrivit medicului șef, într-un studiu anterior, speranța de viață a unui pacient cu diabet zaharat de tip 2 a fost aceeași cu cea a unui pacient după un infarct anterior. Desigur, acest lucru este valabil și pentru cei care nu știu încă că sunt diabetici. Prin urmare, scopul nu ar fi tratarea pacienților atunci când aceștia au deja plângeri, ci eliminarea lor la timp și luarea de măsuri pentru a evita complicațiile grave.

Diabetul, dacă este detectat la timp, poate fi bine întreținut, preparate moderne sunt disponibile peste tot în Ungaria, indiferent dacă este vorba de un tratament cu pilule sau insulină.

- Foarte puțini oameni știu, de asemenea, că diabetul de tip 2 poate fi vindecat în stadiile incipiente ale bolii. Într-un proces efectuat la Universitatea din Newcastle de câțiva ani, pacienții au fost prinși cu o dietă strictă de șase sute de calorii. Experimentul a fost repetat în 2017 la un număr mai mare de pacienți. S-a dovedit că, dacă țesutul adipos visceral acumulat și ficatul gras dispar, procesul nefavorabil poate fi inversat, a spus dr. Zsolt Sudár. Dacă acest lucru are succes pentru câțiva, este și un rezultat excelent, este important ca tratamentul să se bazeze pe terapia stilului de viață, deci o dietă adecvată, exerciții fizice regulate.

Ambele tipuri pot fi moștenite

Există două tipuri de diabet: tipul 1 apare mai ales la copii și adolescenți, datorită procesului de distrugere a celulelor insulelor producătoare de insulină în pancreas, rezultând un deficit absolut de insulină. Cealaltă, numită tip 2, se dezvoltă de obicei la o vârstă mai înaintată, caracterizată printr-o tulburare a eficacității insulinei (rezistență la insulină) și o tulburare variabilă a producției de insulină în același timp. Ambele tipuri pot fi moștenite, dar experiența a arătat că tipul 1 este mai puțin frecvent.

Este bine de știut că aproape șaptezeci la sută din diabetul de tip 2 ar putea fi prevenit prin trecerea la un stil de viață sănătos. Șaptezeci la sută din decesele timpurii la vârsta adultă se datorează în mare parte tiparelor comportamentale din adolescență. Cercetările au arătat că atunci când mamelor li se oferă mai mult control asupra resurselor, acestea au mai multă grijă de alimente, sănătatea și nutriția copiilor și educație. Femeile din gospodărie sunt vigilente cu privire la obiceiurile alimentare și de viață, astfel încât să poată acorda o atenție sporită prevenirii.