Cu o schimbare a stilului de viață împotriva bolilor populare

Schimbarea stilului de viață este cheia pentru evitarea bolilor populare precum hipertensiunea arterială sau diabetul de tip 2, a spus evenimentul. Participanții l-ar putea întreba pe doctorul Tibor Kovács, șeful departamentului Universității din Pécs, specialist clinic.

Publicul a inclus nu numai seniori, ci și tineri și medici de familie locali. În cadrul prezentării intitulată Health Challenges Today, s-a spus că hipertensiunea arterială, diabetul și fumatul sunt probleme uriașe în Ungaria și Serbia. Toate cele trei sunt principalele cauze de deces în cele două țări. „Am și hipertensiune arterială și totuși aud ceva nou. Nu sunt diabetic, dar această prelegere a fost foarte bună, despre insulină, rezistență, să spunem că am auzit mai multe despre asta acum. Aceste prelegeri sunt interesante, trebuie să veniți pentru ele, mai ales pentru cei mai tineri ”- a recomandat Katalin Domány.

Aceste boli sunt cauzate în principal de obezitate și de un stil de viață sedentar, a spus dr. Tibor Kovács. Specialistul a adăugat că o întrebare cheie în prevenirea acestora este dacă ne activăm pe noi înșine și dacă exercițiul devine regulat: „În plus față de mai mult exercițiu, trebuie să fiți atenți și la cât și la ce mâncați. Funcționează practic la fel ca obezitatea - dacă luăm mai multă energie decât ne mișcăm, o ardem, o depune, dacă luăm mai puțin, ne ardem propria noastră. În orice caz, echilibrul trebuie menținut. Se știe, de exemplu, că bărbații cu vârsta peste 45 de ani câștigă în medie o jumătate de kilogram pe an. Așadar, merită să fim atenți în mod conștient la sănătatea noastră ”.

Prezentarea doctorului Tibor Kovács a sosit în Voivodina grație Fundației pentru Ungurii Dincolo de Frontiere cu sediul la Pécs și Consiliului Național Maghiar.