Culturism cu suplimente pre-antrenament

Culturistii sunt deja familiarizați cu termenul prohormon. De asemenea, trebuie să știe ce este, deoarece prohormonii și antrenamentul de rezistență pot oferi forță și mușchi imens oricui are suficientă rezistență. Acestea sunt prohormoni, suplimente alimentare care vă permit să construiți mușchi și să vă dezvoltați forța. Desigur, fără un antrenament persistent, doar consumând un supliment alimentar, nu putem obține succese explozive, dar și inversul este adevărat. Culturismul singur nu este suficient, aveți nevoie, de asemenea, de anumite suplimente alimentare pentru a face ca musculatura și puterea să fie cât mai spectaculoase.

Prohormonii nu ajută doar la construirea mușchilor

Prohormonii nu numai că susțin construirea mușchilor, ci ajută și la întărirea oaselor. Acest lucru este, de asemenea, primar, deoarece pentru a transporta mai multă masă musculară este nevoie de masă osoasă și densitate osoasă mai mari, astfel încât oasele să nu suporte o sarcină atât de mare. Prohormonii sunt implicați activ în consolidarea articulațiilor, în plus față de oase.

Munca la sala de sport este o muncă grea care necesită, de asemenea, multă energie. Prohormonii se dovedesc a fi o alegere bună pentru cei care doresc să își mărească nivelul de energie pe lângă masa musculară. Pe măsură ce nivelurile de energie cresc, atât rezistența cât și rezistența cresc proporțional direct cu prohormonii. Pe pagina prohormoni, puteți alege dintre suplimentele alimentare esențiale pentru culturism.

Stimulanți pre-antrenament

Stimulanții pre-antrenament ajută la eficientizarea antrenamentului, precum și la pregătirea fizică, mentală și mentală a culturistului pentru antrenamentul greu, ceea ce pune multă presiune atât pe corp, cât și pe minte. Acești stimulanți vă ajută să vă concentrați în timpul antrenamentului și vă oferă o cantitate mare de energie pentru a profita la maximum de exercițiile de culturism.

Stimulanții pre-antrenament pot include cafeina, arginina, citrulina sau chiar beta-alanina. Cofeina nu numai că oferă energie pentru exercițiile de intensitate mare, dar are și multe alte beneficii. Cofeina scade pragul durerii, promovează concentrarea, crește vigilența și îi ajută pe culturisti să frământe persistent în sala de sport chiar și mai mult. Beta-alanina îmbunătățește performanța

suplimentar, în timp ce L-tirozina oferă energie și ajută la combaterea oboselii. Focalizarea mentală este asigurată de L-teanină.

Stimulanții pre-antrenament conțin adesea mai multe ingrediente din cele menționate mai sus. Un exemplu de astfel de produs este Nebunia Mutantă, care conține cafeină, citrulină, taurină, formulări de cofeină, tirozină și vitamine B, printre altele. Acest supliment alimentar este conceput pentru antrenamente de intensitate mare și ajută la depășirea oboselii și oferă o concentrație maximă pentru antrenament. De asemenea, oferă multă energie pentru antrenament. Deci, există stimulente pre-antrenament care vă oferă sprijin maxim în utilizarea tuturor forțelor și, bineînțeles, în construirea unui mușchi eficient.

Culturism și nootropici

Nootropics este implicat activ în creșterea performanței culturistilor, deoarece culturismul nu este doar performanță fizică, ci și performanță mentală. Dacă corpul este pregătit pentru antrenament, dar mintea nu, atunci indiferent cât de mult timp putem petrece în sală, toate eforturile noastre vor fi în zadar. Nootropii pot fi, prin urmare, numiți suplimente stimulante pentru creier. Pentru a avea succes în sala de gimnastică, avem nevoie nu numai de motivație, ci și de un antrenament intens. Acest lucru poate fi realizat și cu nootropics. În plus, ajut și la menținerea concentrării. De ce ai nevoie de asta? Culturistii se luptă și cu mii de probleme, dar culturismul implică o serie de exerciții serioase care iau trup, suflet și spirit. Pe lângă corp, mintea ar trebui să se concentreze 100% pe exerciții, în care nootropii pot ajuta.

Stresul afectează multe persoane în aceste zile. Și culturistii. În gestionarea stresului, culturistii pot fi prieteni buni cu nootropii, care reduc oboseala, îmbunătățesc memoria, performanța, concentrarea și au, de asemenea, un efect pozitiv asupra motivației. Utilizarea nootropicilor reduce nivelul hormonilor de stres, stabilizează emoțiile și starea de spirit, favorizează regenerarea și asigură un somn mai bun.

Și relaxantele includ ierburi și fructe care au un efect anti-stres și sedativ, participă la regenerarea sistemului nervos și sunt chiar eficiente împotriva durerilor musculare. Nootropice și relaxante fără a pretinde completitudine: L-teanină, Rhodiola Rosea, vitamine B.