Cum funcționează metabolismul?

După un prânz delicios și consistent, cu greu ne vine în minte care este scopul de bază al mâncării, la fel cum nici măcar nu ne gândim la ceea ce face corpul nostru cu aerul introdus după un oftat mare. În același timp, corpul nostru desfășoară singuri o multitudine de procese complexe în fiecare moment, astfel încât să ne putem face lucrurile zilnice fără întrerupere.

Creat: 21 decembrie 2016 13:41
Modificat: 23 decembrie 2016 11:09

Metabolismul, sau mai cunoscut sub numele de metabolism, acoperă un set de procese biochimice care permit fluxul de materie, energie și informații între celulele noastre. Totul, de la includerea diferitelor materiale prin transport până la îndepărtarea produselor finale intră în acest domeniu. În esență, metabolismul îl asigură organismului energia necesară pentru funcționarea continuă, pentru susținerea vieții.

Construcții și demolări

Aceste procese pot fi interpretate atât la nivelul corpului (respirație, nutriție și excreție), cât și la nivel celular. Prin oxidare, celulele produc dioxid de carbon, apă și energie din majoritatea carbohidraților, proteinelor și grăsimilor. Aceasta se numește defalcare sau catabolism.

Energia eliberată poate fi utilizată pentru munca depusă de corp pe de o parte și stocată pe de altă parte. Pentru depozitare, corpul nostru folosește compuși speciali de fosfați și proteine, grăsimi, carbohidrați complecși, pe care i-a denumit anabolism. în timpul proceselor de construcție folosind ceva energie.

Ambele tipuri de procese necesită oxigen.

Doar suficientă energie

Desigur, un metabolism echilibrat este extrem de important, ceea ce este de fapt înseamnă un echilibru între demolare și procesele de construcție. Dacă consumăm mai multe alimente decât ar justifica munca depusă de corpul nostru, vom experimenta fenomene nedorite din cauza acumulării, precum obezitatea, depunerea grăsimilor. De asemenea, este regretabil că importăm prea puține surse de energie, deoarece în astfel de cazuri corpul începe să-și folosească propriile materiale.

În cazul mai multor tulburări paralele ale metabolismului, vorbim de sindrom metabolic. Cum poate fi tratată această afecțiune periculoasă? Detalii aici.

Cât de relevant este cu adevărat totul este un bun indiciu al a cinci dintre primele zece decese, inclusiv boli coronariene, accident vascular cerebral, diabet, boli hepatice și cancer. ambele pot fi legate de malnutriție.

Nevoile individuale sunt, desigur, influențate de o serie de factori, de la vârstă și sex până la temperatura exterioară până la activitatea fizică, de exemplu. Cu toate acestea, o rată personalizată a așa-numitului metabolism poate fi calculată pentru toată lumea. Aceasta este cantitatea de energie care este absolut esențială pentru menținerea proceselor de viață de bază în repaus. Metabolismul reprezintă aproximativ 60 până la 70% din necesarul total de energie zilnic. Interesant este faptul că unele dintre organele noastre necesită o proporție uimitor de mare a metabolismului lor în raport cu mărimea lor. De exemplu, creierul, care reprezintă doar 2% din greutatea noastră corporală, este de 20%, iar inima este de aproximativ 9%.