Cum pot slăbi

Nu poți pierde în greutate? Pariez că știu ce distrugi!

Astăzi este Levente, ziua Irene!

DL Timp de citire aprox. Am încercat fiecare metodă pe care am pierdut-o undeva până la o kilogramă undeva, fumez de un an acum, cunoștințele mele teoretice sunt excelente. La acea vreme, am început toate acestea cu un plus de cinci lire sterline, iar astăzi am aproape treizeci de extra. Dar să nu rămânem la asta!

Dacă nu aș fi căzut în toate dietele existente și inexistente, cum aș putea să vă spun ce am stricat cu toții astăzi?! Cum pot slăbi Lea scrie.

10 greșeli care te fac să nu poți pierde în greutate

Au fost momente când puteam slăbi, mâncam o săptămână, slăbeam un kilogram sau patru, bineînțeles și apoi șase mă strecurau înapoi. Am cumpărat costume de dimensiuni mai mici, citate motivaționale tipărite, poze cu zeițe sexuale și zei sexuali care așteaptă mai bine versiunea mea cum să slăbesc.

Nu a intrat nimic. Ceea ce m-a frustrat la început și apoi am ajuns la concluzia că prefer să cred de acum încolo că toți luăm decizii de multe ori pe zi, fie că sunt în concordanță cu o viață sănătoasă, fie nu. Un alt subiect este cât de naibii este să iei decizii bune tot timpul. Am adunat cele mai mari patru greșeli pe care le-am eliminat din cei 15 ani de încercări nereușite de slăbire. Cuvântul dietă îngrășează Acesta este primul și cel mai important.

Și asta nu este o glumă acum, aș fi preferat să fi scris în patruzeci, roșu, îndrăzneț. Jur că așa este. În ultimii cincisprezece ani, indiferent de câte ori am spus cum aș putea pierde în greutate, am descris-o sau chiar m-am gândit să încep o dietă, am câștigat întotdeauna mai multe kilograme în curând decât în momentul deciziei.

-10 kg în 2 luni

Acesta a fost cazul fără excepție. Dar, din păcate, cuvântul nu numai că te îngrașă, ci și creează dependență, nu se încadrează în primele câteva kilograme minus!

Cum să slăbești rapid? Experții trădați - Ripost

Apoi, în cele din urmă, decide să fie deprimat și aruncă înapoi nu numai la linia de start, ci chiar cu metri înainte. Deci, fără dietă și fără dietă, permiteți-mi să nu o mai aud!

Cum pot pierde lire sterline în acest fel? - Doctorul răspunde la întrebările frecvente
Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! - WMN
Așa se pierde în greutate fără remedii minune! - Bilet dus

Începând de luni, ziua 1 sau mâine Dacă credeți că doriți să schimbați aspectul de sănătate, estetic sau orice altceva, nu vă gândiți să începeți într-o zi prestabilită, deoarece atunci veți fi condamnat sau condamnat. Cred că persoana va fi cu cel puțin o mărime mai mare înainte de acea zi de luni.

Și aceasta este o plantă periculoasă, deoarece uneori ultima rupere este atât de bună, încât termenul limită este mutat luni următoare.

Sau unul după aceea. Apoi, într-o zi, îți dai seama: bas, am luat zece kilograme și așa s-ar fi putut întâmpla. Regulament Atkins, dietă de 90 de zile Toate prostii.

A trebuit să încerc totul până la capăt pentru a-mi da seama că funcționează doar ore și ore până mă agăț de ele, scutindu-mă și scutindu-mi portofelul.

Cum să slăbești rapid? Experții au trădat

De îndată ce am renunțat la mania înghesuită și am comandat oprirea postului și postului fără minte, kilogramele se strecoară înapoi și într-un mod ticălos chiar încep să se împartă, chiar în, să zicem, burta mea, acolo unde nu ar trebui cu adevărat. Cu toții simțim că există o singură soluție corectă: o dietă sănătoasă și exerciții fizice alături. Atâția hocus pocus s-au vândut pentru nimic. Îmi pare foarte rău că păstrez selfie-uri făcute de sine din anii de liceu pentru că am trăit întotdeauna în umbra viitorului meu eu subțire.

Nu mi-a trecut prin minte că viața nu va aștepta să ajung la minunatul corp al bikinilor.

Îți recomandăm ție

Poate că nu o voi realiza niciodată, dar nu voi fi mai puțin de atât. Desigur, și exteriorul contează, dar nu asta mă determină, nu voi fi cine sunt. Cum pot să slăbesc pentru că încă mă simt ca o femeie bună, nu înseamnă că nu vreau să fiu mai subțire o dată.

Există ceva de îmbunătățit în toate domeniile vieții, ar fi urât dacă nu am crede așa, așa că mergi! Și nu spun asta pentru că am citit de la o celebritate că acum cea mai bună motivație de slăbit este să dezvăluie unei lumi de țară secretul de care mi-a fost profund rușinat atât de mult chiar și înainte de mama mea.

Dar pentru că sunt mulțumit de viața mea, ei mă iubesc mult și știu că ar fi cazul chiar dacă am doar 40 de ani, așa că nu contează dacă toată lumea află.

Și pentru că 89 este cu exact trei mai puțin decât 92, ceea ce am fost acum o lună, deci raportul dintre deciziile mele bune-rele s-a îmbunătățit puțin în ultima vreme. Și de aceea sunt mândru de mine acum și 89 cum pot să slăbesc.