Cum să continui după o despărțire, divorț?

Fundalul spiritual al divorțului Din punctul de vedere al unei relații, criza înseamnă decizia de despărțire sau divorț și perioada care urmează. Criza este un cuvânt grecesc care înseamnă decizie. Pentru noi, orice situație de viață în care instrumentele noastre obișnuite de rezolvare a problemelor nu mai funcționează este un șoc spiritual, o criză pentru noi. De exemplu, de obicei nu știm cum să divorțăm „spiritual” și ce să facem în caz de divorț. [...]

Fundalul spiritual al divorțului, al separării

Din punctul de vedere al unei relații, criza înseamnă decizia de despărțire sau divorț și perioada care urmează. Criza este un cuvânt grecesc care înseamnă decizie. Pentru noi, orice situație de viață în care instrumentele noastre obișnuite de rezolvare a problemelor nu mai funcționează este un șoc spiritual, o criză pentru noi. De exemplu, de obicei nu știm cum să divorțăm „spiritual” și ce să facem în caz de divorț.

Despărțirea unei relații este o experiență dureroasă de pierdere pentru noi toți. Pierderea unei persoane care a fost vreodată atât de amabilă sau a relației în sine este un șoc spiritual serios. De asemenea, depinde de calitatea relației, de gradul de angajament și de personalitatea de bază a părților despărțitoare cât de mult și în ce profunzime experimentăm fazele procesului de detașare spirituală asociate cu despărțirea și divorțul.
În caz de conviețuire, divorțul - datorită gradului mai mare de atașament - desigur, tensiunea emoțională după separare este, de asemenea, mai semnificativă.

Deși scenariul unui „parteneriat liber” implică de obicei ruperea conexiunii, posibilitatea de a stabili un nou parteneriat, evident chiar și într-o astfel de situație, puteți suferi multe pierderi - dacă v-ați așteptat „prea mult” din relație.
Iar divorțul nu este doar o separare legală pentru soți. Calea de viață suplimentară a unei persoane divorțate este determinată de procesul de detașare spirituală prin care fiecare trece prin etapele adaptării. Situația de viață temporară a persoanelor nou divorțate, în care trebuie să-și rezolve sarcina de a-și reorganiza viața, este, de asemenea, o nouă provocare. Mulți oameni o experimentează ca pe o sarcină dificilă, dificilă.
Starea deficitului experimentat în timpul fazei de ajustare provoacă dificultăți suplimentare în modul de viață după o despărțire sau divorț.

Acest lucru este valabil mai ales dacă, între timp, fostul poate stabili o nouă relație. Nu strică să știți că femeile sunt mai capabile să facă față faptului de despărțire, separare, în „locul” lor: deci pe un plan emoțional-psihologic-relațional. Bărbații tind să folosească strategii de evitare, de mascare pentru a-și restabili încrederea în sine, o astfel de metodă poate fi de ex. viața socială furtunoasă sau alegerea imediată a unui nou partener.
Acest lucru este confirmat și de faptul că relațiile închise de femei sunt mai puțin susceptibile să continue ca prietenii, deoarece respectul de sine al bărbaților „abandonați” pare să fie afectat mai sensibil de respingere. Femeile „abandonate”, prin prelucrarea ei la nivel emoțional, sunt capabile să reevalueze relația ca „prietenie”.

Deci, unde este calea bună spre „vindecare” spirituală într-o situație atât de confuză?

Fazele perioadei de după separare
Potrivit experților, separarea „spirituală” completă de fostul soț și partener și adaptarea la situația divorțată are loc în următoarele domenii:

Poți presupune fără rușine că ești divorțat, despărțit.
Abilitatea sau absența prezenței fizice exed.
Nu ai nicio relație sexuală cu el.
Ești capabil să scapi de obiecte comune.
Puteți găsi noi prieteni și contacte.
Vei putea crea și menține o nouă relație de dragoste.
Relația dvs. cu fostul soț este stabilizată - de exemplu, lucrând împreună la lucruri de făcut cu copiii dvs.

Trebuie să știți că întreruperea unei relații vechi este, de asemenea, un purtător al posibilității de a reporni. Deschidere pentru ceva mai bun, schimbare.

Este posibil să fiți deja pe drumul cel bun, dar s-ar putea să vă simțiți de asemenea ca și cum ați circula în labirintul relației voastre pierdute. În următoarea parte a articolului nostru, vom oferi, de asemenea, sfaturi practice pentru a continua divorțul să devină un nou început!

Oferta de carte: Bognár G. - Telkes J.: The Psychology of Divorce Economic and Legal Publishing House Bp. 1986.