Cum se poate evita artrita; simptome și puncte de luat în considerare

Artrita reumatoidă, artrita reumatoidă, RA, este o boală inflamatorie care începe adesea în articulațiile mici ale mâinilor și picioarelor. Articulațiile se umflă, durere și durere. Reumatismul nu poate fi vindecat, dar medicamentele și fizioterapia pot ameliora inflamația și ameliora durerea.

Inflamația rigidizează articulațiile. Rigiditatea este cea mai gravă atunci când te trezești dimineața sau ai rămas nemișcat de mult timp. Ar trebui să încercați să vă mișcați cât mai mult posibil, chiar și atunci când suferiți. Boala variază foarte mult de la persoană la persoană și uneori provoacă diferite grade de disconfort.

Tünet

Dacă aveți artrită reumatoidă, este posibil să aveți o serie de probleme diferite:

Este posibil să simțiți dureri articulare pe ambele părți ale corpului.
Este posibil să vă simțiți rigid și rănit atunci când vă deplasați, mai ales dimineața.
Articulațiile pot deveni umflate, dureroase și uneori fierbinți și roșii cu inflamație severă.
S-ar putea să obosiți.

Artrita reumatoidă nu numai că acoperă articulațiile, ci este și o boală care poate afecta întregul corp. De exemplu, poate fi o inflamație a unor organe precum pleura, pericardul, ochii sau vasele de sânge. Dacă aveți inflamații constante în corp, veți obosi adesea și vă veți simți rău. Uneori slăbești și temperatura corpului crește.

Simptomele variază de la persoană la persoană
Artrita reumatoidă se poate manifesta foarte diferit de la persoană la persoană. Pot apărea convulsii mai severe ale bolii. Când boala devine mai activă, inflamația devine mai răspândită, devii mai obosit și ai mai multă durere. Între aceste perioade, boala poate aduce mai puțin disconfort. De exemplu, pot exista mai multe probleme pentru câțiva ani, după care boala dispare și se oprește. Boala se poate intensifica și se poate agrava de-a lungul anilor.

În plus față de problemele cu articulațiile, tendoanele și mușchii, puteți prezenta și alte simptome, cum ar fi noduli reumatici sau noduli în epidermă. Acestea pot apărea atunci când există o presiune asupra pielii, cum ar fi cotul sau degetele. Cercetătorii cred că nodulele rezultă din faptul că vasele de sânge din țesuturile de sub piele s-au inflamat, formând cicatrici. Bucățile sunt inofensive, dar uneori pot răni. Poate fi îndepărtat chirurgical, dar revine adesea.

Poate apărea inflamația pleurei, pericardului sau a ochilor, dar acest lucru este rar. De multe ori vă simțiți foarte obosit atunci când inflamația este răspândită.

Ce pot face?

Artrita reumatoidă poate răni atât de mult încât poate fi dificil să faci câteva lucruri. La locul de muncă, este adesea posibil să se ușureze munca prin schimbarea locului de muncă și a echipamentului sau prin modificarea locului de muncă sau a mijloacelor auxiliare. Împreună cu angajatorul și biroul dvs. de securitate socială, veți găsi adesea o modalitate de a face acest lucru să funcționeze. Un terapeut ocupațional vă poate ajuta să vă dați seama de ce aveți nevoie.

Împreună cu terapeutul dvs. ocupațional, puteți discuta despre dificultățile dvs., puteți face sugestii pentru lucruri care vă pot ușura viața, chiar și în timpul liber.

De multe ori îți poți urmări hobby-ul ca și până acum, în ciuda artritei reumatoide. Dar este înțelept să evitați activitățile prea grele în perioadele în care boala este problematică, cum ar fi unele sporturi cu minge, patinaj slalom, exerciții de sărituri de gimnastică, deoarece aceste activități pot adăuga prea multe tulpini la articulații.

Antrenează-ți mâinile și degetele.
Durerea și inflamația mâinilor și a degetelor pot duce la întreruperea interacțiunii dintre mușchi și tendoane. Poate fi mai greu să înțelegi lucrurile. Prin urmare, este important să vă antrenați mâinile pentru a menține forța și mobilitatea musculară și pentru a reduce riscul de nealiniere a articulațiilor. Puteți primi tratament în grup sau individual.

Este important să ai grijă de picioare
Este posibil să aveți probleme cu picioarele. O să doară și poate fi dificil să mergi. Prin urmare, este foarte important să aveți grijă corespunzătoare de picioare, precum și să aveți grijă atunci când alegeți pantofii. Un pantof bun este încorporat în arc, care oferă sprijinul necesar de jos. În plus, pantofii trebuie să aibă o mantie stabilă pentru călcâi, să fie suficient de largi și cusute.

Există, de asemenea, branțuri largi care pot fi examinate după picior, eventual cu ajutor ortopedic. Dacă aveți artrită reumatoidă, aveți dreptul la o reducere la costul încălțămintei și tălpilor pe care le achiziționați printr-un atelier TEHNIC ortopedic. Dar nu toată lumea are nevoie de pantofi speciali, dar mulți oameni găsesc pantofi buni și confortabili pentru ei înșiși. Pentru a rămâne mobil pe picioare, poate fi de ajutor și un simplu program de gimnastică pentru picioare.

Ce se întâmplă în corp?

Articulațiile conectează scheletul în timp ce îl deplasează. Într-o articulație, două sau mai multe oase se întâlnesc și suprafețele articulate care alunecă unul către celălalt sunt acoperite cu cartilaj neted și flexibil. Calea este înconjurată de o capsulă comună. Capsula este realizată din țesut conjunctiv, aderă la oase și acoperă întreaga articulație. Interiorul capsulei articulare este înrădăcinat în membrana sinovială pentru a forma lichid articular, care lubrifiază articulațiile.

Fluidul articular furnizează oxigen și substanțe nutritive cartilajului articular. Când articulația, de fapt capsula articulară, este inflamată, mobilitatea articulației este afectată în moduri diferite. Capsula articulației are ligamente mai puternice în unele locuri, ligamente care țin articulația împreună și o stabilizează.

Articulația este deteriorată și este posibil să fi fost malformată
În artrita reumatoidă, sistemul imunitar, care combate de obicei organismele străine din organism, începe să răspundă la propriile articulații ale corpului. Când o cantitate mare de globule albe din sistemul imunitar se acumulează în articulații sau tendoane, acestea se inflamează. Inflamația va determina articulația să devină plină de lichid, umflată, sensibilă și fierbinte.

Inflamația începe în țesutul capsulei articulare. Dacă inflamația durează mult timp, poate deteriora diferite părți ale articulației. Tendoanele care se desfășoară în jurul articulațiilor sunt extensii ale mușchilor. Există învelișuri tendinoase în jurul tendoanelor. Mobilitatea articulației este redusă, articulația este uneori slab formată, de exemplu, degetele îndreaptă oblic spre partea degetului mic. Acest lucru se datorează faptului că învelișurile și mușchii inflamați ai tendonului se dezechilibrează.