Artrita reumatoidă a mâinii

Ce este artrita reumatoidă?

Artrita reumatoidă este o boală autoimună a RA, care, dacă este prezentă în familie, este mai probabil să se datoreze eredității. Dar ce putem face, pentru prevenire și când aceasta s-a dezvoltat deja?

Potrivit imunologului János Kádár, medic șef al Centrului imunitar, artrita reumatoidă a mâinii cu vârsta peste 40 de ani și femeile de peste 40 de ani sunt cele mai afectate de simptome.

Acordați o atenție deosebită simptomelor după menopauză! Nivelurile ridicate de estrogen pot contribui la apariția primelor simptome ale RA.

Mai multe studii au arătat că primele semne ale bolii apar în timpul menopauzei și că simptomele RA preexistente sunt exacerbate de modificările hormonale. Sfat: RA nu este vindecabil, dar diagnosticul precoce și tratamentul în timp util sunt importante pentru a reduce simptomele și pentru a menține o bună calitate a vieții.

Prin urmare, în timpul menopauzei, acordați o atenție deosebită și consultați un imunolog dacă observați următoarele: stare generală de rău: letargie, pierderea poftei de mâncare, pierderea în greutate, oboseală dureroasă, articulații umflate mai întâi în mână și apoi în gleznă, de obicei pe o parte a corpul. Renunță la fumat!

La fel ca majoritatea îmbinărilor cu ulei de oaie cu gel, este foarte important să se evite fumatul în RA. În cazul unei predispoziții moștenite, fumul de tutun crește riscul de a dezvolta boala încă din copilărie, deci este important ca și apartamentul să nu fie fumat. În cazul unei boli preexistente, fumatul afectează eficacitatea tratamentului. Mănâncă sănătos și exercițiu!

Obezitatea crește, de asemenea, riscul de a dezvolta RA și îngreunează tratamentul la fel de greu ca fumatul. Prin urmare, în prevenire, este important să aveți grijă să mențineți o greutate corporală normală.

Pe lângă exercițiile fizice regulate, acest lucru necesită o dietă bine pregătită. Potrivit cercetărilor publicate anterior în revista Frontiers in Nutrition, o dietă antiinflamatoare ajută la ameliorarea simptomelor unei boli existente.

Principalul pilon al acestuia este consumul de legume crude sau abia aburite, fructe de sezon, probiotice, completate cu turmeric și ghimbir.

Flora intestinală sănătoasă Microbiul a fost în centrul cercetărilor din ultimii ani, mai mulți examinând relația dintre RA și flora intestinală. O corelație a fost găsită, de exemplu, în P.

O altă cercetare a confirmat că abundența anumitor microbi din intestin poate chiar prezice dezvoltarea ulterioară a bolii. Tremurarea mâinilor: ce o provoacă, cum să o elimini?

Procesarea stresului poate ajuta Totul, de la traume din copilărie până la viața noastră cotidiană stresantă, afectează aspectul RA. Mai mult, o perioadă mai stresantă poate provoca apariții la pacienții deja asimptomatici.

În multe cazuri, nu avem ocazia să o eliminăm, dar stabilirea conștientă a agendei, inclusiv timpul pentru odihnă și relaxare, și învățarea tehnicilor de reducere a stresului poate ajuta la combaterea efectelor adverse.

Astfel, rolul echilibrului mental în tratamentul RA ar trebui considerat artrita reumatoidă a mâinii.