Cunoaște-ți propriul tip de corp ayurvedic!

Conform științei antice din Ayurveda, fiecare persoană are o figură unică determinată de energia vieții din corp, de echilibrul celor trei doshas sau tridoshas. Tipul de corp ayurvedic derivă din raportul acestor trei doshas, care se numesc sanscrită: vata, pitta și kapha.

Din momentul în care ne naștem cu toții, avem cu toții calitățile unice care ne caracterizează doar - prakriti - care determină nivelurile de energie ale celor trei dosha din noi. Forma corpului, culoarea ochilor și a părului, dotările fizice, mentale și spirituale individuale nu se schimbă sau cu greu în timpul vieții noastre. Cele trei dosha sunt responsabile pentru buna funcționare a corpului, sufletului, spiritului nostru. Dacă unul sau mai multe dintre doze se acumulează prea mult în corpul nostru, ne îmbolnăvim ușor. De exemplu, dacă suntem expuși la o mulțime de stres și ne grăbim constant pentru că nu avem timp pentru nimic, atunci trebuie să ne gândim la acumularea de pitta dosha, care poate lua forma unor plângeri nervoase ale stomacului, arsuri la stomac. Conform lui Ayurveda, proporția tridosha este o înzestrare înnăscută care rămâne constantă pe tot parcursul vieții noastre. Cu toate acestea, funcționarea sa actuală depinde în mare măsură de stilul nostru de viață, de ceea ce mâncăm, de cât de mult ne mișcăm și de dacă ne ocupăm în mod regulat de relaxare și reîncărcare. Stilul de viață necorespunzător și obiceiurile proaste pot deranja echilibrul tridosha, care inițial provoacă dezechilibre minore în funcționarea corpului și apoi boli. Scopul este de a crea și menține echilibrul fizico-mental-mental prin stiluri de viață adecvate, alimentație, exerciții fizice și terapii de detoxifiere. Această stare de echilibru este o piatră de temelie a sănătății.

Cele 3 tipuri de bază și combinațiile lor
Conform Ayurveda, natura este formată din 5 elemente primordiale: eter sau spațiu, aer, foc, apă și pământ. Cu toate acestea, aceste elemente primordiale se găsesc și în corpul uman. Fiecărui element primordial i se pot atribui proprietăți, organe senzoriale, părți ale corpului și organe, a căror funcționare în corpul nostru este determinată de proporția elementului dat. Din aceste 5 elemente primordiale se formează cele 3 forțe de viață, vata, pitta și kapha dosha.
Fiecare persoană poartă caracteristicile tuturor celor 3 tipuri de bază, dar tipul nostru individual de corp are caracteristicile cele mai caracteristice pentru noi.

Tipul corpului din bumbac
De obicei, o natură neliniștită, plină de creativitate și gânduri pe care cu greu le poți opri. Îi place să vorbească, dar ascultarea altora nu este unul dintre punctele sale forte. Deși uneori pare încrezător, deseori se luptă cu lipsa de încredere în sine și cu îndoielile despre sine. Diversitatea te face să trăiești, nu suporti monotonia și sarcinile de rutină. El tinde să înceapă cu un entuziasm imens pentru lucrurile pe care apoi nu le termină. Este greu să vă angajați și de multe ori nu își respectă promisiunile. Percepția lui este rapidă, învață repede, dar memoria sa pe termen lung nu este prea bună. Corpul ei necesită mișcare, deoarece membrele ei sunt adesea reci și reci. Tipul de vată se caracterizează prin nervozitate, anxietate, tulburări de dispoziție, instabilitate, sensibilitate.

Pitta este un tip de corp
Este condus de o natură foarte interesantă, o sete constantă de cunoaștere. Îi place să se certe, să convingă, să critice și este fericit să-i analizeze pe ceilalți. Este orientat spre performanță, iubește situațiile competitive și este adesea înfometat de putere. El se caracterizează prin conștiință de sine, dar este predispus și la aroganță și comportament arogant. Nu poți trăi fără obiective și provocări și, de asemenea, trebuie să obții feedback constant cu privire la performanța ta. Punctual și disciplinat, rareori întârziat și predispus la manie. El rămâne mereu la ceea ce se discută și nu tolerează neglijența din partea celorlalți. El tinde să-și îndrepte furia asupra celorlalți. Este un tip supărat și își aleargă deseori iubita cu gelozie. Orice ar începe, o face cu pasiune, așa că nici fanatismul nu este departe de el.

Kapha este un tip de corp
Lent, greoi, atât în gândire, cât și în fizicitate. Tipul kapha este un public foarte bun, el însuși vorbește puțin, dar îi ascultă pe alții cu răbdare, chiar și ore întregi. Este foarte important pentru el să câștige simpatia și recunoașterea celorlalți. El este predispus la timiditate, deși pare calm și încrezător observatorului exterior. Nu-i plac surprizele și varietatea, ci mai mult despre crearea securității. Sarcinile de rutină îi pot fi încredințate în siguranță, deoarece este foarte fiabil, dar uneori predispus la lene. Îi place să se supună voinței celorlalți și uneori este copleșit de tristețe și autocompătimire.

Tipurile de amestec
Dacă nu doar o forță vitală, dosha este dominantă, ci două sau chiar trei, vorbim despre un tip de corp mixt sau mixt. Apariția tipurilor de corpuri mixte este foarte frecventă, majoritatea oamenilor putând fi rar clasificați într-un singur tip.

tipul corpului vata-pitta: predomină proprietățile vata și pitta, caracteristicile kapha sunt prezente doar într-o mică măsură

tipul corpului pitta-kapha: proprietățile pitta și kapha domină, caracteristicile vata joacă un rol redus

tipul corpului vata-kapha: proprietățile vata și kapha sunt de obicei prezente, pitta dosha este mai puțin dominantă

tip de corp vata-pitta-kapha: toate cele trei doze sunt prezente în proporții egale, dar această combinație este aproape inexistentă

Determinarea tipului de corp
Tabelul tipului de corp ayurvedic de mai jos vă va ajuta să determinați proporția de dosha. Trebuie să decideți rând cu rând dacă proprietățile vata, pitta sau kapha vă sunt cele mai caracteristice. În ce coloană ați marcat cele mai multe atribute, este cel mai probabil tipul dvs. de corp ayurvedic. Dacă există doar o diferență de 1-2 puncte în rezumat între două tipuri de corp, atunci sunteți de tip mixt. Determinarea exactă a tipului de corp al unei persoane este adesea o sarcină complexă și adesea nu este o sarcină ușoară, deoarece cineva s-ar fi putut răsturna deja din starea lor inițială de echilibru. Prin urmare, considerați rezultatul doar ca un ghid și stabiliți tipul și echilibrul corpului de către un consilier ayurvedic instruit.

TVA

PITTA

KAPHA

Dacă aveți întrebări, adresați-vă expertului nostru Kriszta Szabó AICI!