Inele de ceapă la cuptor - delicioase chiar și fără ulei

Textura inelului de ceapă va fi puțin diferită în cuptor, dar dacă îi acordați suficient timp, se va prăji ușor și nici nu va trebui să vă faceți griji cu privire la uleiul în plus.

Ingrediente pentru 3 persoane:

20 de chipsuri deca aromate (tortilla) zdrobite
3 cepe mai mari
2 deci iaurt grecesc
pentru a gusta piperul Cayenne, sarea și piperul
spray cu ulei
0,3 cani de făină (+ 2 linguri)
2 oua mai mici
1 lingură mocha de zahăr brun

timp de pregatire: 10 minute
timp de pregatire: 45 min

Pregătire:

Tăiați ceapa în felii, luați-o în inele, rupeți așchii în bucăți mici, condimentați făina. Amestecați iaurtul într-o masă groasă cu ouăle și 2 linguri de făină, apoi condimentați acest amestec cu zahărul brun și condimentele. Luați ceapa în inele, apoi rulați făina, iaurtul și apoi în așchii zdrobiți. Suflați cu puțin ulei. Pe o foaie de copt cu ulei sau silicon, dați-le cel puțin 10-10 minute pe fiecare parte în cuptorul fierbinte.