Yoga în Szentendre Blog

Bine ați venit pe site-ul meu! Harih Om

Abonați-vă la blog

Aș dori să fiu notificat prin e-mail despre noile intrări:

Curățarea din noiembrie și acordarea festivă

Obține link
Facebook
Stare de nervozitate
Pinterest
E-mail
Alte aplicații

În marile religii, de două ori pe an primăvara și înainte de Crăciun, dar și conform învățăturilor yoga
efectuăm tratamente regulate de curățare. Nu este suficient să cunoaștem lucruri noi, să învățăm să le înțelegem, trebuie să renunțăm la cele vechi! Practica tradițională hatha yoga se bazează pe curățarea corpului.
Curățarea din noiembrie și acordarea festivă programul este format din trei părți, la care se poate participa separat, dar și într-o singură. Împreună cu cele trei părți, avem un efect mai intens - corpul minții, corpul energetic și corpul fizic - crescând astfel purificarea. De asemenea, sunt în căutarea celor care sunt mai puțin familiarizați cu yoga, dar care fac sport în mod regulat și au un corp sănătos.

Partea 1 Calmând mintea
Din 31 octombrie în fiecare vineri de la ora 17.30 încep de 4 ori timp de 1,5 ore curs de relaxare și meditație începător-avansatcinci. În cele patru vineri, începem cu o scurtă teorie care atinge filosofia yoga, ocazional Patanjali 4 capitole vorbim despre partea 1-1 a sutrei sale de yoga, apoi practicăm azotat de yoga. THE yoga nidra o relaxare de 45 de minute în care partea inconștientă a corpului minții poate fi curățată și programată. După aceea, scurt meditaţie urmează cu monitorizarea respirației și ocazional diferite mantre. Mantrele ne sunt de mare ajutor în purificarea minții. Cei care nu pot sta sau sta pe un scaun îl pot folosi. Acest curs corespunde Raja Yoga în practica tradițională de yoga. Prețul programului este de 6.000 HUF.

începe pentru cei care consumă și carne zilnic.
Cei care mănâncă fără carne sunt pot începe de la 14 noiembrie. Aștept cu nerăbdare această zi (vineri) de la ora 19:00 cei interesați sau poate rămâne după cursul de mai sus. Vorbim despre cursul și structura postului. Îl personalizăm ținând cont că ați postit acest lucru, vă vom construi cursul de curățare personală, ținând cont de principiile ayurveda. La cerere Voi posta rețete vegetariene pe blog care ajută la mâncarea fără carne. Scopul postului este în primul rând curățarea spirituală, despre care vom vorbi separat, dar dacă aveți un panou kapha (pământ-apă), veți pierde în greutate și îl veți împărți. Ayurveda recomandă postul mai puțin pentru cei cu o construcție subțire de vată (aer eter), pe care, desigur, le luăm în considerare. Acest program este gratuit.

Culmea curățării la luna lunară va fi sâmbătă, 22 noiembrie. Oricine dorește să participe la ora 9:00 de yoga dimineața trebuie să vină cu ceea ce consider că este curățător. De asemenea, practicăm masaj abdominal și respirație respiratorie în timpul acestei clase. Ulterior de la 10.30 suntem introduși în produsele tradiționale de curățare: demachiant nazal (mătușă), răzuitor de limbă, kujali kriya și dau instrucțiuni pentru curățarea colonului acasă. Puteți participa doar pregătit! Prețul unei clase de yoga este de obicei de 1.500 HUF, dar yoghinii donați pot face și o donație (suma donației nu este specificată la noi.) Sau puteți participa și cu un permis. Pentru cei care nu au fierbător, voi cumpăra un raclet pentru ei, vă rugăm să indicați necesitatea.

Partea 3 Puterea de curățare a sunetelor
Putem începe perioada de Advent curățată. Transmitem pacea pe care o creăm familiilor noastre și mediului nostru mai larg. Tuning de Crăciun a înainte de solstițiul de iarnă în seara zilei de 19 decembrie. Cu baie de sunet energia acționează asupra corpului și astfel închide programul, sărbătorim nașterea luminii. Alături de ceaiul de Crăciun noi vorbim.
Puteți veni, de asemenea, la program la prețul unei clase de yoga sau cu un permis. Data exactă chiar mai târziu.

Să facem curățenie împreună, pentru că susținerea reciprocă este mai ușoară! Aștept cu nerăbdare să te văd!