Există vreo problemă cu „băieții mici?” S-ar putea să existe o soluție la infertilitatea masculină!

Fertilitatea materialului seminal necesită coexistența mai multor condiții: număr mare de spermatozoizi, motilitatea spermatozoizilor și faptul că spermatozoizii sunt sănătoși (de exemplu, lanțul lor de ADN nu prezintă daune). Dacă vreunul dintre acestea lipsește, binecuvântarea copilului va avea încă un drum lung de parcurs, deoarece bărbatul este stearpă. Important, infertilitatea este de obicei o afecțiune, nu infertilitate completă: dacă un cuplu nu are un copil după 12 luni (deși au fost administrați literalmente tată-mame), acestea sunt considerate infertile.

cuvântul

Speranța, pe de altă parte, este întotdeauna acolo, deoarece, deși șansele de concepție sunt reduse din cauza spermei de calitate slabă, aceste șanse pot fi crescute. De exemplu, înțelegând de ce are nevoie un spermă sănătos.

Acasă, fertilitatea masculină nu este un „subiect”

Corpul uman este foarte complex, dar previzibil. Nu este dificil de văzut că organismul funcționează din material importat (sau mai degrabă mâncat) și dacă dieta unui om nu conține substanțele nutritive necesare pentru producerea spermei (sau nu este suficientă), acesta suferă de calitatea materialului seminal.

Acest lucru este foarte banal, motiv pentru care este atât de surprinzător faptul că bărbații nu au o cultură acasă pentru a spori calitatea spermei lor. Nu e de mirare că este rar ca un medic să informeze petrecerea despre acest lucru, "binecuvântarea copilului este o problemă pentru femei oricum, nu-i așa?"

Ei bine, nu doar asta.

Așa se construiește material seminal fertil

Vitamina E este necesară deoarece acest antioxidant protejează sperma, îi face mai mobili și, de asemenea, le mărește numărul. În plus, deficitul persistent de vitamina E este considerat a fi unul dintre factorii declanșatori ai infertilității masculine.

O altă vitamină importantă este acidul folic (vitamina B9), deoarece acest micronutrient protejează ADN-ul din capul spermatozoizilor de daune și mutații și este, de asemenea, implicat în sinteza ADN-ului, deci crește și producția de spermă.

Dintre minerale, zincul și seleniul sunt interesante. Efectele benefice ale zincului asupra fertilității sunt probabil cunoscute chiar și de cei care nu se ocupă prea mult de acest subiect - acest mineral face sperma viabilă și crește în număr. Seleniul (mai ales în combinație cu vitamina E) face ca sperma să fie mobilă.

Doi aminoacizi importanți care sporesc fertilitatea sunt L-carnitina și L-arginina. L-carnitina furnizează energie spermatozoizilor, iar L-arganina este cel mai mare bloc de construcție al spermei - reprezintă 80% din aminoacizii care alcătuiesc sperma, ceea ce îl face obligatoriu pentru creșterea spermei. Cocktailul este sigilat cu enzima Q10, care este implicată în metabolismul energetic în tot corpul și crește în mod demonstrabil viteza și rezistența spermei. De fapt, nu este nimic surprinzător și de neatins în creșterea fertilității masculine, tot ce trebuie să faceți este să consumați micronutrienții potriviți.