Dacă mănânc doar alimente pastoase, pot slăbi?
Nu, poți pierde în greutate dacă mănânci cu un deficit caloric.
Nici nu este o problemă să aduci mii de kcalt din smoothie-uri.
Și de ce să ai mâncare pastoasă, dacă nu trebuie? Știu, nu avem nicio întâmplare o problemă dacă nu mâncăm foarte solid.
Nu mânca pepes, nu ești un nou-născut .:D:D
Groază, ghici ce. Primul lucru care îți spune bine este că pierzi în greutate, nu mănânci piper sau solid, ci că pierzi un deficit caloric. Poți ajunge cu un piper, dar ce rost are? Pur și simplu suferiți cu el și nu este nimic mai bun decât să mâncați caiace normale. Mănâncă alimente sănătoase, nu alimente pentru bebeluși.
Nici măcar nu m-am gândit la Nutella, ci mai degrabă la un smoothie de 1000 de kcalos de fructe sau să zicem ouă moi amestecate cu grăsimi. Dar încă am idei. Sunt întotdeauna uimit când cineva nu poate mânca solid și să moară de foame. Există atât de multe opțiuni.
Evident, există un gust pe care cineva nu vrea să-l mănânce pe o dietă pastoasă, din anumite motive foamea nu îl ia și pierde în greutate. Dar asta nu este atât de clar. Lăsarea pâinii și a zahărului îi ajută și pe mulți, dar nu consumă automat.
Nu numai că nu vei rămâne fără piure, dar vei pierde în greutate, deoarece corpul tău nu folosește nici măcar atâta energie cât are nevoie pentru a digera alimentele normale.
Piureul de cartofi făcut cu o cantitate bună de unt și smântână nu consumă, la fel ca piureul de castane cu spumă, oricât de pastos.
Mănâncă multe legume și salate, carne slabă și mergi la sală în loc să cauți astfel de gustări.
- Dacă mănânc doar o dată pe zi, voi slăbi
- Dacă nu mănânc timp de o săptămână, pot bea doar atât cât slăbesc
- Dacă mă mișc mai mult de acum înainte și mănânc mai puțin, atunci pot slăbi Mai mult mai jos
- Dacă mănânc doar carne de pui, pește și ouă timp de o săptămână, atunci voi începe să slăbesc din nou
- György Kult Karsai Vidnyánszky poate „câștiga” aici numai dacă distruge totul