Boli frecvente

Ce să fac?

Articole recomandate pe această temă:

Părul luxuriant este un simbol al tinereții, vitalității și sănătății. Pe măsură ce începe să se subțire, firele de păr devin mai subțiri, pierzându-și strălucirea. Căderea părului reflectă adesea stări de deficiență, dar acidificarea și îngrijirea necorespunzătoare pot juca, de asemenea, un rol important în ea. Adică, în multe cazuri, pierderea unei coroane de păr nu este o soartă inevitabilă.

Fiecare fir de păr, împreună cu o glandă sebacee, se află în foliculul pilos. Sebul conferă moliciune și strălucire pielii și părului și servește ca izolator termic. Celulele care produc părul sunt localizate în foliculul pilos. Foliculii de păr sunt înconjurați de mici capilare care transportă substanțe nutritive.

Faza de creștere durează 2-3 ani; fiecare dintre firele noastre de păr crește 0,3 mm pe zi. În faza de tranziție, producția de păr în foliculul de păr se oprește și se oprește și aportul de substanțe nutritive. Părul mort la rădăcină în faza de odihnă ulterioară este încă în folicul care ține părul timp de aprox. Durează 2-4 luni. Se atașează din ce în ce mai ușor de scalp, astfel că cade ușor când este pieptănat sau spălat. Aceste faze nu se întâmplă sincron pentru fiecare păr, altfel toate părul nostru ar cădea deodată. După faza inactivă, se formează un nou folicul pilos, care trece prin cele trei faze în același mod.

Pierderea a o sută de fire de păr pe zi este normală. Dacă cade mult mai mult păr, vorbim despre căderea difuză a părului (efluvium capillorum). Urmele vizibile ale căderii părului se numesc alopecie din punct de vedere medical. Există o diferență între căderea parului difuză și ereditară. În acest din urmă caz, foliculii de păr sunt moșteniți pentru a fi prea sensibili la hormonul sexual masculin, testosteronul, astfel încât faza de creștere a firelor de păr afectate este scurtată. Părul se subțiază și cade mai repede. Această formă de cădere a părului se numește alopecie androgenă datorită asocierii sale cu hormoni masculini.

Căderea difuză a părului poate fi cauzată de o varietate de cauze. Cele mai importante dintre acestea sunt:

• Medicamente (anticoagulante, beta-blocante, medicamente hipolipemiante, medicamente care afectează glanda tiroidă).

• Funcționarea excesivă sau insuficientă a glandei tiroide.

• Substanțe nocive, otrăviri.

• Modificări hormonale (vârsta schimbării, sarcina, abandonarea contraceptivelor).

• Cauze mecanice, cum ar fi purtarea regulată a unei căști, frecarea energică a scalpului după spălarea părului sau uscarea părului prea fierbinte.

Disfuncția producției de hormoni tiroidieni poate fi ușor determinată prin măsurarea TSH (din sânge). De asemenea, este important să se determine cantitatea de fier și fier stocat (feritină) în testul de sânge, deoarece absența lor are, de asemenea, un efect negativ asupra creșterii părului. De asemenea, merită să se determine cantitatea de micronutrienți (fier, cupru, vitamine B și cisteină) din sângele integral din laborator. În cazul unei deficiențe, oligoelementele în cauză pot fi înlocuite.

Specialiștii numesc adesea așa-numitele se efectuează o tricogramă (examinarea stării foliculului pilos). Scopul este de a examina foliculii de păr ai unuia sau a două fire de păr rupte la microscop. Examinarea poate fi utilizată pentru a determina orice perturbare sau abatere legată de creșterea părului. Această metodă este, de asemenea, utilizată pentru a controla terapia utilizată.

Acidificarea dăunează creșterii părului

Dieta noastră are o mare importanță pentru căderea părului. O dietă bogată în proteine animale, zahăr și alimente din făină fină, dar acizii se acumulează în corpul nostru ca urmare a meselor gata, a conservanților și a băuturilor care conțin fosfat (băuturi răcoritoare), precum și a consumului de cafea și alcool. Pentru a neutraliza acest exces de acid, corpurile noastre extrag minerale din depozitele de minerale ale corpului - care se găsesc în cantități mari în jurul foliculilor de păr, printre altele. Drept urmare, foliculii de păr sunt „flămânzi” și nu pot produce păr sănătos. Un test de urină poate oferi informații despre acidificarea organismului și extinderea acestuia.

Consumul multor legume și fructe are un efect pozitiv. Ar trebui să se acorde preferință produselor din producția ecologică și să se bea cât mai mult lichid posibil. În plus, ne putem susține corpul cu o cura alcalinizantă. Ar trebui să luați un medicament alcalinizant (de exemplu, Basica) timp de aproximativ patru săptămâni. Ceaiul sau tinctura de urzică și hrean (5 picături de trei ori pe zi) are un efect de curățare și detoxifiere.

Pentru alopecia androgenă, se recomandă progesteronul, de exemplu sub formă de cremă. Drept urmare, nu numai că homeostazia cuprului și a zincului se normalizează, dar menține testosteronul departe de foliculii de păr. Cu toate acestea, progesteronul trebuie utilizat numai sub supravegherea unui dermatolog.

Ajutor natural în caz de cădere a părului

Micronutrienți

Ceapa de păr, care este bine aprovizionată cu minerale și oligoelemente, stă la baza creșterii părului sănătos. Următorii micronutrienți sunt deosebit de importanți:

• Fierul stimulează creșterea sănătoasă a părului. Nivelul feritinei din sânge trebuie să fie de cel puțin 70 micrograme/ml.

• Cuprul reglează procesele metabolice ale celulelor foliculilor de păr.

• Vitaminele B reglează producția de sebum a pielii; biotina (aceasta se mai numește vitamina H sau vitamina B7) este deosebit de importantă. În lipsa lor, pielea se usucă, ceea ce duce și la căderea părului. Biotina poate fi luată și ca leac.

• Cisteina este, de asemenea, o proteină esențială pentru creșterea părului.

Clătiți urzica

Se fierbe o mână mare de frunze de urzică și se lasă să stea 15 minute. După filtrare și răcire la călduță, părul spălat anterior este clătit cu el și lăsat pe scalp timp de 10 minute. Apoi clătiți cu apă curată.

Împachetare cu miere de ou

Se amestecă 1 gălbenuș de ou, o jumătate de suc de lămâie, 1 lingură de miere și 1 lingură de ulei de ricin. Amestecul este masat în scalp și lăsat să acționeze aprox. pentru 2 ore. Putem acoperi părul cu o căciulă de duș sau înot. Clătiți folia cu apă călduță.

Homeopatie

Homeopatia clasică oferă un remediu personalizat pentru toată lumea, pe baza formei și simptomelor acestora. Ar trebui să consultați un homeopat cu experiență.

Adesea, influențele externe afectează și căderea părului, cum ar fi retenția de apă, vopselele de păr sau șampoanele care conțin surfactanți. Surfactanții sunt detergenți care dizolvă sebumul care protejează pielea capului. Prin urmare, cu cât acestea sunt mai puține, cu atât mai bine pentru păr! Solul de lavă, de exemplu, este potrivit și pentru spălarea părului. Această specialitate este disponibilă la magazinele de specialitate specializate în cosmetice naturale. Produsele alcaline de îngrijire a părului sunt, de asemenea, alternative potrivite pentru spălarea părului.

Dacă vă spălați părul cu un șampon tradițional, puteți elimina substanțele chimice complet cu oțet de mere. Pentru a face acest lucru, amestecați oțetul de mere 1: 1 cu apă călduță, apoi faceți ultima clătire cu acest amestec.

După fiecare spălare a părului, absorbiți apa din păr cu un prosop, de preferință nu frecați pielea capului. Apoi țineți uscătorul de păr la cel puțin 40 cm distanță de păr și terminați operația înainte ca părul nostru să fie complet uscat. Periajul cu o perie naturală de porc stimulează pielea capului și stimulează circulația sângelui. Dacă purtați o panglică sau un coc, nu vă întindeți părul puternic cu cauciucul, deoarece acest lucru va provoca o forță de tragere prea mare asupra foliculilor de păr și a firelor de păr.

Și nu în ultimul rând, să nu uităm de efectele pozitive ale somnului odihnitor și exercițiilor fizice și relaxării în aerul curat.

- mami -
XV. clasa numărul 8