De aceea bem suc de morcovi în fiecare zi!
Morcovii sunt una dintre cele mai populare legume din lume și fac parte integrantă din dieta umană. Morcovii conțin calciu, potasiu, sodiu, fosfor, fier, magneziu, crom, sare, complexele A, B, vitaminele C, E, G și K.
Majoritatea conține vitamina A produsă de vitamina A, care este insolubilă în apă, astfel încât poate fi utilizată de organism dacă este consumată în compania grăsimilor. Poate fi consumat crud, gătit sau aburit, dar efectul său asupra sănătății este cel mai pronunțat prin consumul de suc centrifugat.
Potrivit experților, consumul de suc de morcovi împreună cu alte sucuri de legume este recomandat în fiecare zi, iar morcovii nu trebuie să lipsească din dieta zilnică. Potrivit experților în nutriție cantitatea zilnică recomandată este de 500-600 ml.
În cazul unei cure de suc de morcovi, beți 2 decituri timp de trei săptămâni înainte de fiecare masă, apoi ia o pauză de o săptămână. Dacă sucul de morcovi devine o parte integrantă a dietei noastre, îl putem bea cu doi litri pe zi.
Efectele vindecătoare ale sucului de morcovi:
Mai mult, morcovii ajută la dezvoltarea oaselor, curăță ficatul, tratează erupțiile cutanate, au un efect de prevenire a cancerului, tratează problemele de vedere.
- De aceea mănânci ghimbir în fiecare zi! Fantastic ce face Femcafe cu corpul tău
- De aceea mâncăm supă în fiecare zi! Fișă de sănătate feminină
- O lună fără satisfacție Prin urmare, prostie - Canapea
- Acestea sunt cele mai bune diete din 2018 care funcționează, așa că alegeți-le - Dieting Femina
- Balázs Klári l-a trădat! De aceea este încă îndrăgostit de György Korda - vedeta maghiară Femina