De ce sunt creșele maghiare supraponderale?

Diabetul a afectat viața a 246 de milioane de oameni în 2007. Până în 2025, se așteaptă ca numărul diabeticilor să ajungă la 380 de milioane, iar până în 2035, boala ar putea afecta până la 592 de milioane de oameni. Nu este de mirare că Organizația Mondială a Sănătății a clasificat diabetul drept o pandemie, dar este, de asemenea, clar că sunt necesare coeziune socială și acțiuni la nivel național pentru a reduce această epidemie.

maghiare
Când vine taxa pe zahăr?

Marea Britanie intenționează să introducă o taxă pe zahăr în această primăvară pentru a afecta producătorii de alimente și băuturi bogate în zahăr. Alimentele și băuturile care conțin 5-8 grame de zahăr la 100 de mililitri ar fi impozitate la o rată mai mică, iar alimentele care conțin mai mult de 8 grame ar fi impozitate la o rată mai mare, în timp ce alimentele cu conținut scăzut de zahăr nu ar fi supuse taxei speciale.

Alte țări, precum Germania și Spania, iau în calcul și introducerea unei taxe speciale - doar pentru că Germania este una dintre țările europene în care mulți, aproape 7,5 milioane, suferă de diabet. Conform datelor din 2016 din Ungaria, această boală a amărât viața a aproape 772 de mii de oameni. O mare parte din pacienți suferă de diabet de tip 2 din cauza stilului de viață necorespunzător.

O cincime din copiii de doi ani sunt obezi

Potrivit elso1000nap.hu, OMS estimează numărul copiilor cu vârsta sub cinci ani, supraponderali sau obezi la nivel mondial la 41 de milioane și se așteaptă ca acest număr să se dubleze până în 2025. Din păcate, nici situația nu este mai bună acasă: experții subliniază că copiii de 1-3 ani consumă de o dată și jumătate cantitatea maximă recomandată de zahăr pe zi, iar cei cu vârsta sub doi ani sunt supraponderali sau obezi - făcându-i astfel extrem de vulnerabili la dezvoltarea bolilor cardiovasculare și a diabetului la vârsta adultă;.

Fii atent la dieta ta!

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani, cantitatea maximă de zahăr ar fi de 27-32 grame pe zi, adică aproximativ 6-8 lingurițe - dar acest lucru poate fi ușor depășit cu puțin ceai zaharat, sirop, iaurt cu fructe, desert cu brânză de vaci. Adică, ar trebui să acordați o atenție deosebită alimentelor cu adaos de zahăr - doar suficient zahăr natural pentru a fi luat de copilul dumneavoastră cu lapte sau fructe. Preferăm să înlocuim băuturile răcoritoare sau siropurile cu ceai neîndulcit sau suc proaspăt stors, preferând arome naturale. Merită, de asemenea, să aveți grijă de sare, între 1-3 ani copiii pot consuma până la 2 grame de sare pe zi. Dieta lor, pe de altă parte, ar trebui să includă cât mai multe legume, fructe și cereale integrale posibil. Mai ales după vârsta de 1 an, este important să se acorde mai multă atenție nutriției copiilor: la vârsta de 4-12 ani, părinții respectă de obicei recomandările și mai strict, dar apoi devin mai îngăduitori. Cu toate acestea, bebelușul la această vârstă nu este un „mini-adult”, nevoile sale nutriționale sunt serios diferite de cele ale adulților săi - deci este o mare greșeală să-i dai aceeași mâncare pe care o mănâncă restul familiei.