De ce dieta femeilor?

În zilele noastre, când un bucătar poate fi o vedetă, nu este de mirare că mesele sunt în centru. Femeile, în special, tind să-și găsească un prieten în mâncare pentru a vedea un inamic, iar viața lor include tot mai mult vânătoarea, dar și postul.

Potrivit unor cercetători, 92% dintre femeile tinere și 44% dintre persoanele de vârstă mijlocie au încercat deja o anumită formă de dietă. 94 la sută dintre fetele australiene din facultate își doresc să fie mai slabe, chiar dacă majoritatea nu sunt nici măcar supraponderale.

Dar de ce femeile care nu au nevoie de ea iau și dieta?

Mass-media are un impact imens asupra imaginii corpului femeilor. Deja, fetițele își doresc să fie păpuși Barbie, dar mamele răsplătesc fetele cu dulciuri dacă se comportă bine și mănâncă totul frumos. Confuzia începe aici. Mulți adulți laudă fetele mici pentru agilitatea lor, nu pentru inteligența lor.

Majoritatea femeilor vor deveni mai înțelepte în acest domeniu odată cu înaintarea în vârstă, dar multe recunosc că uneori cedează seducției, mănâncă bomboane sau ciocolată fără guler sau vin în jos, apoi vin propria lor pedeapsă, post, supe de varză nesfârșite. dietă la modă.

Și ca să înrăutățească lucrurile, în timp ce hainele femeilor erau odată adaptate pentru a se potrivi formei femeilor, astăzi corpurile femeilor sunt modelate pentru a se potrivi rochiei.

Potrivit nutriționiștilor, mâncarea înainte și înapoi provoacă o mulțime de probleme, de la slăbit până la îngrășare. În timpul dietelor mari, metabolismul poate încetini atât de mult încât chiar și cei care doresc să slăbească pierd greutate.

Majoritatea femeilor sunt conștiente de faptul că exercițiile fizice și o dietă sănătoasă, variată, variată și moderată sunt cele mai bune abordări. Cu toate acestea, mulți oameni mănâncă nesănătos din cauza lipsei simple de timp, deoarece este mai ușor să comandați ceva gata pregătit sau să săriți într-un restaurant de tip fast-food decât să vă luați timp pentru a pregăti mâncare sănătoasă.

Un lucru este sigur, spun experții: majoritatea femeilor pur și simplu nu au nevoie de o dietă, deși sunt convinse că nu. Dacă gândirea noastră este echilibrată, vom fi mulțumiți fără a scoate cântarul de baie zilnic.