De ce paraks dietele rapide?

Modă/Stil de viață

Evaluarea cititorului

Dietele rapide promit întotdeauna rezultate nepământene: 3 kilograme minus în 1 săptămână! Doar două tablete pe zi și veți avea un model de machiaj într-o lună! Nu mai mânca carbohidrați și vei fi subțire! Dar de ce sunt și aceste diete?

Nu poți trișa în fitness sau dietă - spun ei. Asa si este. Indiferent de dieta pe care o începeți, dacă oferă rezultate rapide și spectaculoase, este probabil falsă. De ce?

Poate că dacă bei suc de sfeclă timp de două săptămâni, slăbești, dar, de îndată ce te prinzi și începi să împingi hamburgerul și cartofii prăjiți din nou, te vei întoarce la tine imediat. Nici aceste diete rapide nu sunt bune pentru pielea ta, pentru că este bine să fii elastic, dar nu se poate adapta prea repede la pierderea bruscă în greutate și nu vrei ca pielea ta să se agațe sau să fie dungată din cauza creșterii bruște a greutății .

Dar poate că aceste diete foarte nepoliticoase nu mai sunt făcute de mulți, dar majoritatea oamenilor demonizează în continuare carbohidrații stabiliți maniacal și încearcă să iasă din dietă așa cum sunt. După o mică întrerupere pe care probabil ați urmărit-o în acest videoclip, am simțit că trebuie să vă împărtășesc experiența mea, deoarece afectează o mulțime de oameni.

Carbohidrații sunt ceea ce funcționează în general în corpul tău. Ca benzina din mașină - ai putea spune. Cu toate acestea, dacă începeți să alungați acest lucru din dietă, este posibil să pierdeți în greutate, deoarece se poate spune că este foame pentru corpul dvs., dar poate fi periculos pe termen lung și nicio dietă extremă nu dă rezultate pe termen lung.

În primul rând, aceste diete care circulă pe net sunt foarte stresante, deoarece cineva începe să se teamă de anumite alimente, cum ar fi pâinea și zahărul. Credeți-mă, nu veți avea nicio problemă dacă uneori puneți un sandwich sau mâncați un cookie!

Găsiți stilul de viață sănătos despre care vă simțiți bine. Mergeți mai departe, mâncați sănătos, dar uneori împingeți pizza sau burgerul respectiv. Este mai important să te distrezi decât să continui să numeri caloriile.

Dacă te gândești la cele mai bune experiențe, nu îți va veni în minte când ai mâncat salată toată ziua și ai fost mândru de tine că ai spus nu pâinii care ar fi venit cu ea, ci pentru aventura pe care ai petrecut-o cu mulți super prieteni .