De fapt, există atât de mult zahăr în cafeaua dvs. cu gheață

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

atât

După sfârșitul brusc al primăverii, în vara arzătoare a lunii mai, există o cerere tot mai mare de cafea cu gheață care să poată fi savurată fericit în diferite locuri terasate. Cu toate acestea, bloggerul de fitness Amanda Meixner sugerează că s-a răzgândit, dar măcar știe ce bei.

conectare

Căci, dacă ai crezut că delicatețea înghețată este cam la fel de multe calorii ca și negrul tău simplu, din păcate te-ai înșelat. Este de fapt mai degrabă o înghețată de cafea cu un conținut ridicat de zahăr, dar foarte puțină cafea reală în ea.

Potrivit cercetărilor Amandei, un Starbucks Mocha Frappuccino conține un total de 400 de calorii și este destul de uimitor, cu 61 de grame de zahăr (comparativ cu 9 grame mai puțin pe litru de cola). În schimb, o cafea cu gheață cu lapte de cocos conține doar 25 de calorii și 2 grame de zahăr.

Nu contează, nu-i așa? Amanda sugerează, de asemenea, câteva schimburi relativ ușor de manevrat pe Instagram pentru un stil de viață sănătos: floricele în loc de chipsuri, carne cu salată în loc de burger.