Deficitul de iod poate provoca încetinirea gândirii și scăderea coeficientului intelectual

1 mai • LifeStyle • Impress Magazine

Deficitul de iod cauzează hipotiroidism și, de asemenea, reduce activitatea creierului, ceea ce poate provoca o scădere semnificativă a valorilor IQ de 10-15 puncte.

64% din depozitele de iod din organism se află în glanda tiroidă cervicală unde este implicat în producerea a doi hormoni care conțin iod (tiroxină, triiodotironină).

Hormonii produși de glanda tiroidă reglează rata metabolică a organismului, rata de ardere a caloriilor și joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea intelectuală a copiilor. Aproximativ 80% din populația maghiară trăiește în zone dovedite sărace în iod, (apa potabilă nu conține iod), prin urmare, este extrem de important să suplimentați iodul cu o nutriție adecvată.

Relația dintre deficiența de iod și IQ

Când iodul este scăzut în organism, glanda tiroidă nu își poate îndeplini în mod adecvat funcția de producere a hormonilor. Deficitul de iod, printre altele căderea părului, lipsa memoriei, oboseală, dificultăți de concentrare, probleme cu greutatea, depresie, frig, poate provoca apăsare toracică dureroasă și simptome reci de mână și picior.

Când iodul este scăzut în organism, activitatea creierului scade, de asemenea, ceea ce poate provoca o scădere semnificativă a valorilor IQ de 10-15 puncte.

Deficitul de iod se poate dezvolta dacă cineva consumă puține produse lactate sau alimente de origine marină (pește de mare, fructe de mare). Deja o felie de cod, 10 dkg de afine sau 10 dkg de macrou acoperă nevoile zilnice de iod.

Detectarea hipotiroidismului

Hipotiroidismul ușor afectează mulți oameni, chiar dacă rezultatele de laborator (prelevarea de sânge) pot să nu indice o boală specifică. Anomaliile ușoare nu sunt întotdeauna detectate prin prelevarea de sânge.

Dacă doriți să vă asigurați că aveți o problemă cu funcția tiroidiană, vă recomandăm să vă verificați temperatura corpului. Metoda termometrică arată deja o ușoară defecțiune, scrie Frank Zsófia și Gábor Kürti în marea carte The Home Remedies.

Agitați termometrul sub 35 de grade și pregătiți-l lângă pat înainte de a vă culca. La trezire, o temperatură este măsurată în axilă timp de 10 minute în repaus complet. Măsurați și înregistrați rezultatele de preferință în același timp timp de trei zile. Femeilor aflate la vârsta fertilă ar trebui să li se facă măsurătorile în a doua, a treia și a patra zi de menstruație. Pentru bărbați sau femei în postmenopauză, orice dată este potrivită.

Temperatura normală a corpului este cuprinsă între 36,4 și 36,8 grade. Dacă este mai mic, poate indica hipotiroidism, cu toate acestea, dacă temperatura bazală a corpului este mai mare (mai puțin frecventă), aceasta poate fi un semn de hipertiroidism.

Alimentație adecvată și suplimentarea cu iod

Deficitul de iod datorat deficitului de iod poate fi compensat prin consumul de pește de mare, afine, sare și produse lactate din Himalaya (brânză, lapte, brânză de vaci), precum și apă medicinală de iod Jodaqua, care este disponibilă și în farmacii și ierburi., Fântâna izvor excavată în Sóshartyán este apă medicinală de origine marină veche.

Sursa descoperită în Sóshartyán un paradox geochimic și hidrogeologic interesant, deoarece conținutul de iod din apele maghiare este predominant scăzut, aproximativ 80% din populația Ungariei trăind în zone dovedite sărace în iod. Cu toate acestea, există o fântână de izvor, care asigură apei cu un conținut excepțional de mare de iod la nivel mondial. comoară naturală, care ar putea acoperi în mod eficient nevoile de iod ale populației maghiare.