Dependența alimentară - Ce puteți ști despre boală?

Nu numai că dependenții de alimente mănâncă mai mult decât nutriționistul mediu, dar consumă și cantități mari de diverse alimente și băuturi fără discriminare. O astfel de criză poate dura ore întregi.

Pentru dependenții de alimente, plăcerea aromelor, foamea și sentimentele de sațietate nu joacă niciun rol în mese atât de consistente. Nu sunt capabili să-și controleze mesele, care sunt adesea oprite numai dacă se simt rău sau au dureri de stomac.

Spre deosebire de persoanele cu bulimie, dependenții de alimente nu încearcă să scape de caloriile pe care le ingerează prin vărsături, medicamente sau sporturi intense, cel puțin nu în mod regulat, dar uneori pot folosi metode similare. Majoritatea persoanelor dependente de alimente supraponderale, dar cu greutate normală, pot fi, de asemenea, afectate.

Dependența de alimente apare în special la adulții tineri sau la persoanele de vârstă mijlocie. Convulsiile alimentare tipice dependenților de alimente pot apărea și la copii, dar boala totală este foarte rară în copilărie.

Dependența de alimente ca boală mentală independentă a fost descrisă pentru prima dată în 1994. Problema dependenței de alimente este un subiect mai puțin cercetat până astăzi decât bulimia sau anorexia. Prin urmare, nu este posibil să se estimeze cu precizie numărul de persoane dependente de alimente. Experții estimează că 1-3 la sută din populație este afectată. Dintre cei supraponderali și obezi, această proporție este probabil chiar mai mare.

Medicul răspunde: Depresie și constrângere la mâncare?

Ce cauzează dependența de alimente?

Nu există un răspuns clar la această întrebare, probabil mai multe efecte biologice, sociale și psihologice joacă un rol în dezvoltarea bolii. Copiii supraponderali sunt mai predispuși să devină dependenți alimentari mai târziu. Temeiul dezvoltării dependenței poate fi și atunci când cineva își evaluează negativ propriul corp.

Simptomele dependenței alimentare

Când alții sunt plini, dependentul este încă în plină desfășurare, înghițind cantități nemodificate și fără scop de mâncare. Astfel de atacuri alimentare se produc cel puțin de două ori pe săptămână, iar pacienții de obicei spumă în secret. În astfel de momente, ei nu simt nici foamea, nici sătura. O astfel de spumare excesivă se termină adesea numai cu un sentiment neplăcut de plinătate atunci când este deja mai puternică decât constrângerea de a continua să mănânci. Majoritatea oamenilor se rușinează de dependență, se învinovățesc pentru asta și uneori pot deveni deprimați.

Deoarece pacientul își ascunde de obicei dependența, boala este dificil de diagnosticat. Un punct important de referință pentru ca medicul sau psihologul să recunoască boala este să intervieveze obiceiurile alimentare ale pacientului nostru. Dependenții de alimente tind să mănânce o cantitate mult mai mare de alimente, adică spumă, în aceeași perioadă de timp ca alții sau în alte momente, ei înșiși ar consuma o cantitate normală de alimente. Mâncarea rapidă și excesivă este tipică, spumarea, adesea până la greață, nu este precedată de un sentiment de foame.

Dacă cineva spumează ocazional, nu înseamnă că este dependent de mâncare. Putem vorbi despre dependența de alimente dacă o persoană consumă consumul excesiv descris mai sus cel puțin de două ori pe săptămână timp de cel puțin șase luni.

Tratament

Primul și cel mai important pas este ca pacientul să recunoască faptul că este bolnav și să accepte ajutor terapeutic medical. Psihoterapia poate ajuta pacientul să controleze dependența. Terapia comportamentală se bazează pe faptul că dependența este un comportament învățat, un răspuns la anumite situații bazate pe experiență, prin urmare un tipar negativ de comportament poate fi anulat de cooperarea comună a terapeuților și a pacientului. Dacă pacientul recunoaște ce sentimente și situații declanșează compulsia de a mânca, îi este mai ușor să o controleze. Uneori există o depresie severă sau anumite temeri în fundal. Dar furia și plictiseala pot declanșa și crize de mâncare. De asemenea, poate exista o lipsă de încredere în sine sau frică de relațiile sociale în fundal, pe care psihoterapia o poate ajuta și la depășirea.

Este important ca pacientul să învețe să mănânce o dietă echilibrată, sănătoasă și regulată, care oferă o soluție foarte rapidă și spectaculoasă la problemele cu greutatea.

Cursul bolii apare adesea în mai multe faze. Mulți dependenți de alimente își continuă mesele normale săptămâni întregi și pot avea crize recurente mai târziu. De unul singur, fără tratament adecvat și profesional, foarte puțini pot depăși dependența odată pentru totdeauna.

Cum se previne dezvoltarea dependenței alimentare?

Despre prevenție putem vorbi doar la un anumit nivel. Persoanele cu o stimă de sine pozitivă și care mănâncă conștient, care se bucură de dietă într-un grad sănătos, sunt mai puțin predispuse la dependența de alimente. Dieta strictă ar trebui evitată, deoarece interdicția va crește și mai mult pofta de hrană.

Sursă: WEBPeteg
B. M., traducător profesionist; NetDoktor.de
Expertul nostru medical: Dr. Judit Lesznyák

Recomandarea articolului

Expedierea 3 a sosit și ea. Mai multe vor veni în următoarele săptămâni.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Mulți oameni trăiesc cu povara spirituală neprocesată de a nu putea fi independenți, sănătoși în tinerețe și nu numai.

Cu siguranță, mulți au simțit deja că, în tinerețe, și mai târziu, sunt incapabili să ducă o viață independentă, fiind prinși de nevoile părinților lor.