Descărcați planuri de antrenament gratuite

Ai nevoie de puțin ajutor pentru antrenamentele de acasă?

Am câteva idei pentru tine în geantă.

Simțiți-vă liber să vă descărcați planurile de antrenament, dar apoi stați lângă el, pentru că abia atunci vor exista rezultate!

Sfaturi pentru un antrenament eficient:

Trimite-ți favoritul unui prieten/iubită, notează ziua în care începi amândoi. Faceți o fotografie cu dvs. și faceți-o de 5 ori pe săptămână timp de cel puțin 2 săptămâni. Următorul poate veni în două săptămâni! Faceți o fotografie nouă după 4 săptămâni. Dacă lucrezi bine, vei obține rezultatul!
Dacă îmi trimiteți imaginea de succes „înainte” și notați ce planuri ați făcut, veți primi o reducere de 10% la prețul broșurii electronice Pilates regeneratoare abdominale. (Căutați programul în meniu!)
Ați văzut vreodată exercițiile abdominale deschise? Puteți finaliza turneul cu acest lucru. Dacă obțineți un rezultat spectaculos, împărtășiți-l cu mine, veți primi și o reducere de 10% la prețul cărții electronice