Detoxifiez familia

Duminică - post: a 4-a zi

Mi-a trecut prin minte, nici măcar o dată, să ia post 1-2 zile. Nu are prea mult sens, dar mă simt bine. Desigur, nu din post, adică nu doar din consumul de suc, ci evident din curățare. așa că din acest motiv nici măcar nu ar trebui să plec. Pe de altă parte, mă uit la fasolea de pe raft, aș mânca deja gulașul de fasole. Voi vedea.

Astăzi mi-a fost foame de mai multe ori, dar mai ales fructele erau acasă. Evident pentru ceilalți, dar mi s-a întâmplat doar să poți fi mai degrabă plin de legume. Într-adevăr, m-am lovit cu capul, deoarece garnitura este și o legumă. Au rămas puține rămășițe din smoothie-ul de broccoli de ieri, mă întrebam ce altceva ar putea fi atunci când vor veni o mulțime de legume și fructe cu copilul. Pentru o gustare am făcut căpșuni (restul le-am amestecat pentru un desert după cină), a mea a devenit puțin apoasă, dar a doua a devenit minunată.

Cele două experiențe șocante ale postului sunt că pot merge la toaletă chiar dacă nu am mâncat în ziua 4, nu o singură dată; cealaltă este cât de multe legume și fructe sunt suficiente pentru corp și cât de mult ne înghesuim în noi înșine. Evident, dacă cineva mănâncă în acest fel, ar trebui să acorde o atenție serioasă suplimentării substanțelor nutritive din alimentele lipsă, dar oamenii fără vegan, zahăr și făină pot împinge ceva similar.

Am reușit să fac o mulțime de lucruri pe care le împing de săptămâni, de ex. curățând covorul și golind frigiderul, l-am călcat și eu. Elanul ar fi fost în continuare în dulapuri, dar timpul ne-a depășit foarte mult, așa că va rămâne pentru altă dată. Sunt încă extrem de mulțumit.

Am legat firul portocaliu de încheietura mâinii cu copilul, i-am cerut o binecuvântare în față și i-am spus care ar fi meseria lui. Aștept cu nerăbdare cum va fi.

2. Sfecla de broccoli de ieri, urmată de măr-pere-kiwi

4. Broccoli-sfeclă-sfeclă-apă, apoi măr-căpșună-afine