Diabetul este boala obișnuită a timpului nostru

Acum o sută douăzeci și nouă de ani, pe 14 noiembrie, Frederick Banting, medic canadian, este unul dintre descoperitorii insulinei, așa că în fiecare zi, în această zi, se sărbătorește Ziua Internațională a Diabetului.

este

- Fără îndoială, una dintre cele mai mari probleme de sănătate publică din secolul XXI la nivel mondial este diabetul, dintre care cele mai frecvente două tipuri sunt diabetul de tip 1 datorită înlocuirii externe a insulinei pe tot parcursul vieții și diabetul de tip 2 datorită sedentarismului, obezității și îmbătrânirii populației. Recunoașterea celor din urmă se îndreaptă spre o vârstă din ce în ce mai tânără. În plus, se cunoaște o mare varietate de apariții - a spus Jurnalului Hajdú-Bihar despre dr. Zoltán Balogh, profesor asociat, diabetolog la Institutul de Medicină Internă, Facultatea de Medicină Generală, Universitatea din Debrecen. El a subliniat, de asemenea, că determinarea tipului exact necesită adesea teste repetate. Toți diabeticii nerecunoscuți sunt afectați de toți diabeticii cunoscuți din întreaga lume, iar în Ungaria aproximativ un milion și jumătate până la două milioane de persoane suferă de diabet cunoscut sau nediagnosticat și una dintre afecțiunile dinaintea acestuia (prediabet).

Ajută la dieta și exercițiile fizice adecvate

Foto: dr. Arhiva Zoltán Balogh

"Diabetul autoimun de tip 1 nu poate fi prevenit în acest moment, dar dezvoltarea diabetului de tip 2 poate fi prevenită prin modificări ale stilului de viață și anii pot fi câștigați până când se dezvoltă, așa cum au arătat studiile din SUA, Finlanda și China", a spus expertul. În ceea ce privește dietele pacienților, a subliniat el, dieta diabeticilor de tip 2 este puțin diferită de o dietă sănătoasă: pe lângă legume și fructe, sunt preferate cerealele integrale bogate în fibre. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că dieta unui diabetic este similară cu cea a unui membru sănătos al familiei, cea mai mare atenție ar trebui acordată cantității de alimente și calendarul meselor.

- Este important să planificați și să calculați conținutul de energie și carbohidrați din alimente, pentru a reduce supraponderalitatea foarte obișnuită sau se recomandă obezitatea (5-7%, reducerea treptată a greutății corporale). Utilizarea îndulcitorilor fără energie și cu conținut scăzut de calorii vă poate reduce consumul zilnic de carbohidrați și energie. Acest lucru ar trebui să fie însoțit de cel puțin 150 de minute de exerciții aerobice de intensitate moderată (adică dinamice) pe săptămână, de preferință zilnic, care ar putea include drumeții, plimbări, drumeții și alte sporturi printre membrii familiei iubitoare, a adăugat dr. Zoltán Balogh. Cu toate acestea, el a considerat că este important să subliniem că, atunci când planificăm forma mișcării, trebuie luate în considerare și sarcina sistemului cardiovascular și posibilele complicații diabetice (picioare diabetice, articulații, anomalii oftalmice, leziuni ale nervilor). Pedometrele pentru telefoane mobile sau ceasurile inteligente pot oferi asistență tehnică excelentă în acest sens.

In ultimii ani, mai multe grupuri de medicamente non-insulinice s-au dovedit a avea efecte cardiovasculare benefice in prevenirea infarctului miocardic, insuficienta cardiaca si deteriorarea functiei renale.

„În îngrijirea primară, este important să se aplice teste de screening direcționate după o evaluare individuală a riscurilor pe baza chestionarului FINDRISK”, a subliniat el. De asemenea, a menționat necesitatea unui screening direcționat pentru diabet la persoanele care au avut un accident vascular cerebral, atac de cord sau insuficiență cardiacă sau stenoză vasculară la extremitățile inferioare pentru a preveni leziuni suplimentare ale organelor.

„Ultimii analogi ai insulinei pot oferi o calitate a vieții semnificativ mai bună, un stil de viață mai flexibil în comparație cu insulinele anterioare și pot ajuta la prevenirea și întârzierea complicațiilor diabetice precum ochi, rinichi, nervi și leziuni cardiovasculare”, a subliniat expertul. În plus, a adăugat el, monitorizarea și îngrijirea periodică a diabeticilor sunt justificate pe viață, ceea ce include educația pacientului. Diabetologii, dieteticienii, asistentele medicale și educatorii pot ajuta în acest sens. De asemenea, se recomandă implicarea membrilor familiei în procesul de mai sus, deoarece crește siguranța tratamentului, ameliorează anxietatea diabeticilor și reduce senzația de a fi lăsați singuri.