Diabetul și comanda alimentelor

12 restaurante de la care puteți comanda în siguranță în 2019

Cu cât trecem mai multe tradiții, cu atât ne putem da seama cât de mult ne place ungurilor să mâncăm. Masa reunește familia, prietenii și un prânz festiv, cu o conversație confortabilă și relaxată la cină. Cu toate acestea, ar fi foarte important să ții cont de întrebarea ta.

Există situații în care acest lucru nu este la fel de simplu ca și pentru diabetici. La urma urmei, nu contează pentru ei când, ce și cât mănâncă. Și să mănânci într-un restaurant poate fi o provocare în aceste moduri. Există mai multe medicamente pentru diabet și comanda trebuie ajustată în consecință.

Merită să discutați acest lucru în prealabil cu dieteticianul, medicul dumneavoastră, ce este recomandat individual, ce să căutați. Cum se poate rezolva acest lucru, astfel încât toată lumea să se bucure de mâncare împreună. Articolul atrage atenția asupra acestor probleme și căutăm locuri care să faciliteze diabeticilor să comande mâncarea într-un fel.

comanda

Ce dificultăți te poți confrunta ca diabet?

Importanța calendarului

Un factor important este timpul, deoarece majoritatea diabeticilor trebuie să mănânce un anumit număr și timp în tratament. În mod ideal, nu ar trebui să rupem acest ritm și să putem programa o rezervare la masă sau o întâlnire cu alți membri ai familiei pentru a se încadra în rutină. Dacă acest lucru nu funcționează, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele alternative: schimbați mesele cu 1-1 ore sau programați conținutul de carbohidrați al meselor puțin diferit în acea zi, caz în care medicamentul ar trebui să urmeze modificările, care pot să fie ajutat de dietetician sau de medicul curant.

Numără, numără, numără ...

Al doilea punct care a fost deja menționat este conținutul de carbohidrați din alimente. La urma urmei, este important pentru diabetici să își calculeze aportul de carbohidrați. Ar fi de mare ajutor să ai carbohidrați și zahăr adăugat în meniu. Din păcate, există foarte puține exemple în acest sens, în special în domeniul restaurantelor. Prin urmare, aici vă recomandăm să vă întrebați chelnerul sau bucătarul dacă conține zahăr adăugat sau cât din acea porție de piure de cartofi și, dacă este mai mult decât ceea ce se potrivește în cadrul dvs. de carbohidrați, cereți o jumătate de porție, o jumătate de porție de salată . La bufet, avem lucruri atât de ușor de făcut, încât determinăm porțiile și, într-un mod bine dovedit, ne putem împărți farfuria cu mâncarea. Dacă este posibil, alegeți-le din materii prime, astfel încât să putem calcula conținutul lor de carbohidrați.

Restaurante pentru a vă ajuta să luați o decizie:

  • Un restaurant bine cunoscut din Budapesta, care este, de asemenea, sigur pentru diabetici Restaurant boem. Conținutul de carbohidrați, precum și toți alergenii au fost enumerați în meniu.
  • THE Restaurante Melodin: Budawest, Robert, Stoczek, subsol si CampusMelodin restaurantele oferă mai multe tipuri de meniuri, iar oferta actuală poate fi vizualizată pe site-ul lor web. Fiecare aliment are un conținut de carbohidrați și mici icoane care explică ce alergen conține, indiferent dacă a adăugat sau nu zahăr. Astfel putem alege chiar de acasă în avans.
  • THE Păşune Vă puteți bucura de mâncare sănătoasă și proaspătă în barul cu salate numit. Pe site-ul căruia puteți vedea conținutul lor de carbohidrați sub alimente și cu icoane mici, indiferent dacă a adăugat sau nu zahăr. Putem marca chiar în partea de sus a meniului ceea ce dorim să filtrăm și astfel arată doar conținutul potrivit pentru noi.

Și putem oferi, de asemenea, vești bune, din ce în ce mai mulți curieri afișează valori nutriționale în meniu

Se afirmă că nu conține zahăr adăugat și cât de mulți carbohidrați conține. Astfel de furnizori de servicii alimentare:

  • Gastrial, Pe site-ul căruia puteți găsi și conținutul de nutrienți sub alimente și făcând clic pe pictograma mică i-letter (informații) putem vedea ingredientele exacte, astfel încât să putem lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la comandă.
  • Cityfood, Repetamenü, Fitbalance si Poftă bună funcționează și pe un principiu similar. Acesta este un mare ajutor pentru diabetici în a face o alegere.

Ne-am gândit și la gura dulce

Dulciurile merită tratate cu grijă, așa că, uneori, dacă doriți să le faceți loc în meniul nostru, din fericire puteți alege dintr-o selecție din ce în ce mai extinsă. Acest lucru se datorează faptului că tot mai multe produse de cofetărie își propun să aducă pe piață produse mai sănătoase, fără zahăr. THE Cofetărie fără zahăr De asemenea, puteți găsi conținutul de carbohidrați și calorii al prăjiturilor pe site-ul web, ceea ce reprezintă informații foarte utile.

  • THE Atelier de cofetărie sănătoasă Zabrakadabra acordă, de asemenea, o mare atenție calității produselor fără zahăr.
  • THE În cafeneaua DXN Pe lângă oferta tradițională, există și produse care pot fi consumate de diabetici.
  • THE Cofetăria lui Noe oferă posibilitatea de a comanda online, o filă specială pentru diabetici pe pagina torta.hu dintre elementele de meniu, unde putem vedea prăjiturile făcute cu îndulcitor.

OK, asta vreau să spun, dar ce pot să beau?

Al treilea punct de menționat este alegerea băuturilor diabeticilor. La urma urmei, atunci când sărbătorești, prăjirea nu este adesea omisă. Băuturile alcoolice cu adaos de zahăr trebuie evitate și în locul unui aperitiv concentrat, beți un pahar de vin (se recomandă vin roșu uscat) sau un pahar de bere la masă. Desigur, moderarea trebuie luată în calcul și aici, iar aceste băuturi sunt incluse și în cantitatea de carbohidrați consumată.

Așadar, cu grijă și în consultare cu un profesionist, ne putem bucura în siguranță de o bună companie de masă, atât în ​​timpul săptămânii, cât și în sărbători.

Site-uri web care au servit ca sursă: