Dicționar Wellness 2016 - Ce se află în lumea tendințelor de wellness 2016?

Care este diferența dintre wellness și spa? În fiecare zi întâlnim termeni străini diferiți, dar ce anume pot acoperi?

Și în Ungaria, tot mai mulți oameni aleg odihna preventivă, unde, pe lângă recreere, și conservarea sănătății și tratamentul terapeutic joacă un rol important. Să ne uităm la semnificațiile termenilor înrudiți.

Aromaterapie

Aromaterapia este știința uleiurilor esențiale. Încă de la începutul secolului trecut, s-a observat că uleiurile esențiale ar putea fi utilizate eficient pentru vindecarea diferitelor boli. Uleiurile pot fi absorbite prin piele, astfel încât să poată trata eficient inflamația, stresul, afecțiunile pielii, durerile de cap, migrenele sau anxietatea, precum și să întărească sistemul imunitar, să ajute la combaterea răcelilor, să îmbunătățească concentrarea și să crească dorința sexuală.

Balneoterapie

Balneoterapia utilizează efectele curative ale apelor termale. De asemenea, include tratamente spa, fizioterapie, băi carbogazoase, tratamente cu nămol, inhalare și diverse cure de băut. Poate vindeca multe afecțiuni de la boli gastrointestinale și metabolice la boli cardiovasculare.

Biosauna

Este o rudă a saunei finlandeze, dar este mai ușoară, mai blândă, „mai rece”. Sauna bio are doar 40-60 ° C, deci poate fi savurată și mai mult, dar are un efect pozitiv în mod similar asupra corpului nostru ca și sauna finlandeză, deci este recomandată și celor foarte tineri și vârstnicilor. Relaxarea într-o bio-saună este adesea ajutată de sunet, lumină sau aromoterapie.

Împachetarea corpului

Împachetarea corporală este un tratament de slăbire foarte eficient al corpului în care o cremă de coagulare a sângelui este masată în corpul nostru și apoi învelită într-o folie specială de compresie. În acest fel putem obține un fel de efect de saună, ardem grăsimile și dezintoxica. Ca urmare a tratamentului, țesuturile noastre conjunctive devin mai strânse, circulația limfatică și metabolismul grăsimilor sunt accelerate, iar pielea portocalie poate fi redusă dramatic.

Baie de noroi

Baia cu noroi nu trebuie confundată cu pachetul cu noroi, deoarece are loc într-o baie de baie și afectează întregul corp, în timp ce pachetul se aplică doar părții tratate a corpului. Baia cu nămol combină proprietățile benefice ale pachetelor de nămol și hidroterapie, cu efecte analgezice și detoxifiante.

Saună cu gheață (saună criogenată)

Opusul unei saune tradiționale, unde tratamentul are loc la o temperatură foarte scăzută (-120 până la -170 ° C) timp de 1 până la 3 minute. Efectele benefice ale unei saune cu gheață includ îmbunătățirea proceselor metabolice, îmbunătățirea elasticității pielii și creșterea nivelului de toleranță la durere, iar tratamentul vă poate ajuta, de asemenea, să pierdeți în greutate.

Cupare

Cupping este, de asemenea, o cale înapoi în timp. În timpul tratamentului, un clopot de sticlă este utilizat pentru a crea un vid pe suprafața pielii, care stimulează circulația sângelui și limfatică și îmbunătățește alimentarea cu oxigen și metabolismul țesutului conjunctiv. Astfel putem scăpa de toxinele care s-au acumulat în țesuturile noastre.

Sănătate medicală

În timpul sănătății medicale, putem participa la diverse anchete de stare, ale căror rezultate sunt evaluate de experți, astfel încât să putem recunoaște și preveni bolile de bază.

Sinele

Sinele este un mod de viață în care cunoașterea pe noi înșine este importantă. În timp ce bunăstarea are un efect asupra bunăstării noastre în primul rând prin tratamente corporale, egoismul realizează armonie prin auto-îmbunătățire, formarea sufletului și a imaginii de sine. Această abordare este extrem de importantă pentru sănătatea noastră, deoarece multe boli neplăcute pot fi cauzate de o problemă mentală.

Suflet

Soulness se referă la stabilitatea și sănătatea mentală și spirituală. Experimentăm o mulțime de stres în viața noastră de zi cu zi și, pentru a fi sănătoși, nu este suficient să fim atenți doar la corpul nostru, trebuie, de asemenea, să fim capabili să ne ocupăm de tensiunea sufletelor și spiritelor noastre. Soulness a fost inventat în principal pentru a ușura managerii care poartă greutatea succesului și responsabilității în fiecare zi.

Terapia cu sare

Există, de asemenea, terapie cu sare rece și fierbinte. Terapia cu sare caldă se aplică într-un încălzitor de sare, în timp ce frigul se aplică într-o cameră de sare sau peșteră de sare. Cu toate acestea, accentul terapiei în ambele cazuri se pune pe inhalarea cristalelor de sare și nu necesită o procedură specială. În plus, efectul curativ al sării nu este util doar pentru bolile alergice și respiratorii, dar este potrivit și pentru problemele pielii și articulațiilor, detoxifiere, relaxare, ameliorarea stresului și chiar vă poate ajuta să renunțați la fumat.

În zilele noastre, devine din ce în ce mai la modă să folosești termenul spa în loc de wellness. Centrul spa se referă la o cultură spa modernă, în care este subliniată și sănătatea. Centrul spa se concentrează pe practicile de conservare a sănătății (în timp ce, de exemplu, balneoterapia se ocupă cu tratamentul bolilor stabilite). Lozincile experienței spa: relaxare, imersiune, întinerire, echilibru și distracție.

Bunastare

Wellness combină relaxarea și distracția cu sănătatea (a evoluat din cuvintele bunăstare și fitness: bunăstare + fitness = wellness). Cuvântul nu este doar o formă de relaxare, ci mai degrabă un mod de viață care se străduiește să creeze o viață echilibrată, fericită și sănătoasă. Wellness este un mesaj: distrează-te și fii sănătos!